蔡依林的地狱饮食 _蔬菜

简介：所有的工作人员都在尽情地咀嚼着，除了她，坐在角落里，面对着为她“特意”准备的一锅，加了西红柿、大葱、味精的开水，一颗颗煮好的蔬菜。
【蔡依林的地狱饮食】

文章插图
一顿大餐用开水烫白菜。
瘦身，煮烫白菜。
这是蔡依林唱片公司喜欢宣传的“好孩子” 。带她去宣传也没啥用。
坐飞机的时候，她一个人蒙着头睡在商务舱，没有人陪。住酒店，不吃夜宵，不去夜店，把笔记本电脑扔在房间里，她可以在室内呆几天。你甚至不用考虑三餐的菜单。被叫进房间的永远是“老三样”的水煮菜，白米饭，蒸饺或者虾饺。
大餐不要吃油、盐和糖。
想瘦就不能碰油、盐、糖。
蔡依林的营养师警告她，如果她想变瘦，就不能碰油、糖和盐。
女生最爱吃的蛋糕、薯条、冰淇淋，对蔡依林来说就像毒虫、蛇、蚂蚁，所以不碰。偶尔吃一顿没油的干炒牛排是大罪。
无论她去哪里，她都和食物无关。
3大餐特色火锅
有一次我工作到很晚，我们约上去火锅店吃重庆鸳鸯锅。所有的工作人员都津津有味地嚼着，除了她，坐在角落里，面对着为她“特意”准备的一锅，不加西红柿、大葱、味精的开水，一颗一颗地漂洗蔬菜。
调味？当然不是。里面油和糖太多了，不合格。直接涮完就吃。
简介：所有的工作人员都尽情地咀嚼着，除了她，坐在角落里，面对着为她“特意”准备的一锅，加了西红柿、大葱、味精的开水，一个个煮着蔬菜。

文章插图
被迫减肥，蔡依林吃了两年多的“苛刻”食谱。
出道后被批评“肉肉脸不上镜” 。现在的他瘦得脸颊耷拉下来，胳膊瘦得仿佛能听到“罗邦”脆响。
“这个社会对女生要求太高了，不断催她们瘦，小衣服，减肥产品，食物上的热量标签……有时候，我真希望自己是个男人。”踩着高跟鞋，蔡依林看着裙子下露出的两根“芦柴棒”，眉眼间写着无奈的话语。
快速减肥靠饼干和蔬菜。
六年前，蔡依林“被迫”迅速减肥。她每天吃很少的低热量饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱。她差点得了厌食症，就像她最喜欢的小说女主角一样。
不得已，她求助于“营养食谱” 。“我比以前吃得多了很多。”蔡依林数了数，“至少，我现在可以吃肉了。”
从“被迫”到“习惯”，最后慢慢“享受”，蔡依林选择了另一种态度来面对“苛刻”的饮食。
“我不再讨厌减肥了。至少我能在减肥的过程中感受到自己对身体的控制。”