很多人不知道危害黄体酮低的性别 。其实孕期一旦孕酮偏低，很容易出现轮胎滑滑等问题 。所以建议朋友平时多注意补充 。黄体酮低的时候知道什么东西化妆快吗？让我们从中吸取教训帮助补充营养 。
【孕妇出现孕酮低多吃三款家常菜补得快】
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做法一：木瓜带鱼
第一步，备好带鱼、木瓜、葱姜、醋、盐、酱油和料酒 。
第二步，将带鱼直接处理后洗好，切段，将木瓜直接削皮后洗好切块 。
第三步，锅中加水，将带鱼还有木瓜直接下锅烧煮 。
第四步，加上葱姜、醋、盐和酱油以及料酒继续烧煮，煮好后即可出锅 。
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做法二：黄豆焖鸡
第一步，备好鸡肉、黄豆、盐、老抽、生抽、冰糖和生姜 。
第二步，将黄豆直接浸泡在水中，将鸡肉直接处理后洗好，放入锅中烫煮后捞出 。
第三步，生姜切片，放入锅中加油烧热，将鸡肉直接下锅翻炒 。翻炒后加上黄豆 。
第四步，加水和生老抽以及白糖翻炒后直接焖煮半小时左右，加盐调味后收汁即可 。
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做法三：豆腐鲫鱼汤
第一步，备好鲫鱼、豆腐、白胡椒、盐、生姜和香菜 。
第二步，将鲫鱼直接处理后洗好，锅中加水加盐烧开，将鲫鱼下锅煎煮 。豆腐直接切块 。
第三步，炖锅加上水烧开了，将鲫鱼还有生姜一起下锅烧煮，等到汤汁浓白后加上豆腐烧煮，十分钟左右加白胡椒粉和香菜即可 。
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