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月经量少该怎么调理(月经过少怎么调？)

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【月经量少该怎么调理(月经过少怎么调？)】女性月经少的原因有很多，有假的，也有真的 。不同的病因会有不同的表现，所以调理时要采用不同的方法 。

月经过少引起的虚证 。01、多见于先天性肾虚，或多胎及肾损伤 。肾气不足，血精不足，导致月经过少 。
02.脾胃虚弱也会引起月经量减少 。因为脾胃不和，谷物吸收不足，导致气血来源不足 。
03.久病或重病者，气血长期衰竭，导致体内血虚空精血不足，出现月经过少 。

虚证月经减少:虚证引起的月经减少，一般经血颜色淡、质淡，腹痛不明显或隐痛 。
引起月经不调的综合征 。真实情况下，瘀血或痰湿堵塞经络，使血液流动不畅，导致月经量减少 。
月经减少经血:有实证症状的患者月经多为暗紫色，有血块 。会有更剧烈的腹痛 。同时女性肥胖，是痰湿血瘀所致 。
可见，女性月经过多有实证和虚证，不能一概而论为资源网理论 。所以在调理的时候，也要根据自己的情况来选择方案 。

月经过少应该有区别 。1.肾虚型
肾虚导致女性月经减少，通常从月经初潮开始，月经量就已经少了，或者是在患病和反复流产后，月经量明显减少，所以我们可以找到月经减少的明显分界点 。
伴随特征:月经颜色深，质稀 。同时常伴腰膝酸软，或足跟疼痛，或头晕耳鸣，或失眠多梦 。

调理建议:补肾养血调经，用中药按摩多个穴位，回来一般用枸杞泡水 。
2.血虚型
血虚引起的月经会减少，月经量明显减少，通常是有点出血，月经期不会超过两天 。
伴随特点:月经淡，无血块，伴有面色萎黄、头晕、心悸失眠等不适 。

建议:养血调经，用中药按摩足三里、合谷、三阴交、阴陵泉、雪海等穴位 。
3.血液疗法类型
这类患者，月经量极小，月经颜色多为暗紫色、褐色，有血块，腹痛明显 。
调理建议:活血化瘀，可选择雪海、足三里、三阴交等穴位进行穴位按摩 。通常可以在水中喝益母草和玫瑰花，可以活血化瘀 。

4.痰湿型
痰湿型月经减少，经血呈淡红色，粘稠难分 。
伴随特征:一般这些患者体重过重，伴有胸闷、恶心，或白带较多 。

调理建议:化痰燥湿，温肾健脾 。我们可以选择足三里、跳口、气海等穴位进行按摩 。我们通常用陈皮资源网泡水 。多吃山药和薏米也是有益的 。

月经量减少的女性朋友不仅要搞清楚自己属于哪种类型，还要在日常生活中注意营养均衡，避免挑食和偏食 。我们应该保持稳定的情绪，避免愤怒和焦虑，适当参加体育锻炼 。


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