治疗落枕有妙招！ 落枕的治疗方法!
治疗落枕！(有一个治疗落枕的妙招！)
生活在落枕中的人不在少数，但多见于青壮年，因为颈椎本身有一定程度的退变，再加上劳损、受风感冒、睡姿不佳、枕头过高或过低、软硬不适等 。如果脖子僵硬，不要紧张，冷静下来，对症处理资源网 。
第一，轻微落枕 。
自我观察后，可局部热敷，2-3天即可缓解 。3天不缓解，应积极就医 。
二是症状稍重 。
除了热敷，还可以在颈后疼痛部位轻轻按摩，然后贴消炎止痛膏，或者用止痛喷雾喷在疼痛部位 。
第三，严重的落枕 。
【治疗落枕有妙招！ 落枕的治疗方法!】对于颈部严重僵硬的人来说，除了针灸，物理治疗还可以改善局部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解疼痛 。可以请医生评估开药，或者用5ml 1%普鲁卡因或2%利多卡因局部封闭止痛 。
在这里，我们要提醒大家，很多人落枕后想做的第一件事就是按摩 。虽然按摩技术可以用来治疗顽固性落枕，但必须由有经验的医生来进行 。我们绝不能让对它知之甚少的好心人“帮忙” 。千万不能逼脖子拉，更不能逼资源网出声，因为颈椎旋转手法一旦失控，资源网就会造成危险 。此外，我们也可以服用一些活血化瘀的中药 。
急性期应适当控制颈部活动，不可勉强屈曲、弯曲或旋转颈部，但应尽量移动，以免引起或加重颈部疼痛 。
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