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培根卷

健康知识培根


培根卷

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主材：培根、金针茹
配料：洋葱、彩椒
调味料：韩式辣酱（可选）
做法：
1、金针茹去洗净去老根，水开后放入锅中焯水5秒钟，捞出过冷水，沥干备用 。
培根卷

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2、取一片培根，对半切开，依次放彩椒、洋葱和金针茹，从一头慢慢卷起 。
培根卷

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3、依次卷好所有的培根，不沾锅刷薄油，小火煎至培根呈金黄色，注意各面都要煎到 。
【培根卷】
培根卷

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小贴士：
1、金针茹也可以不焯水，我喜欢焯一下去掉怪味 。不过焯水时间要短，而且要过冷水，保持脆嫩的口感 。
2、煎培根时油一定要少放，因为培根本身会出油 。
3、培根本身有咸味，不用再加盐，口味重的可蘸食自己喜欢的酱 。


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