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螺旋藻具有抗衰老、抗疲劳 螺旋藻功能


螺旋藻具有抗衰老、抗疲劳 螺旋藻功能

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螺旋藻功能(螺旋藻具有抗衰老、抗疲劳)
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医生的建议:螺旋藻降血脂、降血压、降血糖的作用，没有循证医学的证据 。高血压、糖尿病等慢性病患者应接受降血压、血糖等规范化治疗，不要盲目相信保健品的宣传噱头 。
目前“螺旋藻减肥”只在动物身上做过研究，没有人体研究证据 。科学的减肥方法是减少热量摄入，增加热量消耗，而不是靠保健品 。
螺旋藻并不总是“有益”的，要注意不良反应的发生，尤其是大剂量使用螺旋藻后，要注意重金属感染 。

目前，养生保健的观念深入人心，服用保健品已经成为一种新的健康时尚 。尤其是很多老年患者热衷于购买各种保健品 。作为保健品中的“明星”，很多大品牌几乎都生产过这类产品 。
在广告中，螺旋藻不仅可以减肥，还可以抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖、保肝护胃等 。它不仅可以制成中成药，还可以制成面膜 。甚至有报道称螺旋藻对儿童保健有积极价值，且无副作用 。真的有这么神奇吗？
1.螺旋藻一般用于某些疾病的辅助治疗，但没有医学证据表明它具有抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血压等作用 。

螺旋藻(Spirulina)是一种多细胞丝状蓝藻，隶属于蓝藻门、螺旋藻属、侧丝藻科、螺旋藻属 。共有36种，其中淡水种32种，海水种4种[1] 。螺旋藻富含多糖、不饱和脂肪酸、藻胆蛋白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)和维生素等生物活性物质[2] 。
动物实验发现，藻蓝蛋白可能通过卵巢内活性氧的方式挽救自然衰老引起的小鼠生殖能力下降[3] 。还发现螺旋藻具有明显的抗疲劳、耐缺氧和镇痛作用，且剂量越大，效果越明显[4] 。此外，螺旋藻多糖还表现出对糖尿病大鼠的降血糖作用[5] 。

但目前螺旋藻片、螺旋藻胶囊仅用于临床各种疾病的辅助治疗，属于甲类非处方药 。说明书外提到的抗衰老、抗疲劳信息资源、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖等功效，目前仍无循证医学证据 。螺旋藻其实没有宣传的那么神奇 。
高血压、糖尿病等慢性病患者必须接受降压、降糖等规范治疗，不得盲目用药甚至停药 。目前还没有能治愈高血压、糖尿病等疾病的药物 。任何声称能治愈这些疾病的保健食品都是骗人的 。
二、螺旋藻减肥效果好？只有动物实验，没有相关的人体临床研究 。
“螺旋藻可以减肥”受到一些爱美人士的欢迎 。方法是在吃饭前30分钟或1小时服用几克，补充营养，减少热量摄入，从而达到减肥的目的 。
相关动物实验证明，螺旋藻能抑制肥胖大鼠的体重增加[6] 。但在人体上没有做过相关研究，安全性也没有定论 。螺旋藻在药物的适应症上没有减肥作用 。

事实上，肥胖是一种慢性代谢疾病，治疗肥胖的两个主要步骤是减少热量摄入和增加热量消耗 。通常强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术 。继发性肥胖根据病因治疗[7]，不要把所有的希望都寄托在保健品上 。
近年来，卫生部门对减肥食品添加化学物质的情况进行了专项监督检查，发现多种减肥产品中含有西布曲明、芬氟拉明等禁止在食品中添加的化学物质，会对消费者健康造成严重危害 。如标示为“奥耐斯绿色经典牌螺旋藻片”、“红洋参螺旋藻”、“康耐斯牌螺旋藻片”的产品为假冒保健食品，标示为福建幸福生物科技有限公司生产的批号为“2011214”的“幸福牌螺旋藻片(康耐斯)”产品不符合国家标准限量规定[8] 。长期使用这种不合格的保健品，会造成肝肾功能损害、电解质紊乱、心律失常等副作用 。
3.螺旋藻并不总是“有益”的，在使用中要注意不良反应的发生 。

面对天花乱坠的宣传，恐怕很少有人会想到这种健康食品背后有很多不健康的因素 。随着螺旋藻相关制剂的广泛使用，不良反应越来越多 。例如，查阅文献发现螺旋藻可导致高蛋白过敏症状、剥脱性皮炎、阴道出血等不良反应[14-15] 。大剂量使用螺旋藻后更容易出现不良反应 。螺旋藻的药品说明书上明确表示，它有偶发性高蛋白过敏的副作用 。
同样不可忽视的是重金属感染 。如果养殖螺旋藻的水中含有汞、铅、镉等有害元素，很容易被螺旋藻吸收 。这种有害的螺旋藻可以做成保健品，对人体会有很大的危害 。


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