来月经能吃茄子吗 _经期

【来月经能吃茄子吗】女性朋友们都知道月经期是一个特殊的时期，在月经期间要格外注意饮食，生活作息等，例如不能吃辣的食物，也不能喝凉水，洗衣服等也尽量用温水，否则很可能导致痛经。茄子是我们生活中常见的食材，对于来月经的女性也是可以食用的，只要不是凉的茄子都可以。

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如果期间有痛经的现象，可以喝一些热的红糖水。
①这要看怎样做了。如果是炒来吃是可以的，但是做凉拌吃就不要吃了。经期及脾胃虚寒者别吃茄子(凉拌茄子) 。茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。
茄子肉炒来吃是可以的。
②茄子与肉同食。可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P ，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。