抑郁症官方测试题-抑郁症官方自测题 _小知识

现在很多人都容易发生负面情感，对生涯提不起豪情，总感到自己的生涯没有任何乐趣，当察觉到自己有抑郁情感的时候，不妨自己做一套测试题，来看看自己到底只是抑郁情感，还是患上了抑郁症，资源网小编整顿了一些抑郁症官方测试题、抑郁症官方自测题，一起来看看吧！

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抑郁症官方测试题

抑郁症心理测试题应用办法：建议您选择一处宁静、不易受打扰的环境，回忆近两周的情感状况，然后对下列每题符合您情感的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3 。

1、你是否觉得食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天觉得体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否损失了对性的兴致?

4、你是否经常担忧自己的健康?

5、你是否定为生存没有价值，或生不如逝世?

6、你是否一直觉得伤心或悲痛?

资源网7、你是否觉得远景渺茫?

8、你是否认为自己没有价值或自认为是一个失败者?

9、你是否认为力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决议时迟疑不决?

资源网 12、这段时光你是否一直处于恼怒和不满状况?

13、你对事业、家庭、喜好或朋友是否损失了兴致?

14、你是否觉得一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否认为自己已衰老或失去魅力?

16、你是否会整天胡思乱想？

抑郁症心理测试题评分尺度：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情感

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并须要立即治疗

通过这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情形有所懂得了呢?当然，抑郁症心理测试题只能作为参考应用，加上这只是专业测评里面的16道题，并不能够取代医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情形还需进一步确认，请及时前往正规心理医疗机构咨询。

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抑郁症早期的六种表示

1、提不起兴致来，消极面对生涯

有些人认为抑郁症就是单纯的不开心，其实抑郁和不开心完整是两个概念，轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简略，而是对什么事情都提不起兴致来，好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生涯中的一切。总是感到到很消极，遇到事容易紧张，甚至是畏惧、难过，甚至疑惑自己的存在是不是应当的，在这个世界上，自己还有没有存在的必要。

2、身材容易疲劳，心境低落

长期处于抑郁的状况之下，自己的生理也会受到心理方面的影响，渐渐低各个器官组织包含大脑的根本功效都会有所降低，经常会感到自己体力不够用，做点事情就开端认为累，注意力经常不集中，感到自己很多事情都做不好，有种力不从心的感到。

3、失眠多梦，睡不着觉

轻度抑郁症患者，精力状况也不好，这是因为他们经常处于一个失眠的状况，每天躺在床上就是睡不着，虽然身材很疲劳，但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了，也会被噩梦惊醒。长此以往，身材内的器官也得不到休息，失眠的症状还会一直在加剧。

4、反响比拟缓慢，容易走神

现在是一个快节奏的时期，不管是在学习或者是工作生涯上，反响力都是很症结的存在。而抑郁症患者的反响力往往都不够，因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了，或许他们也不知道自己在想些什么东西，但是反响力不够，注意力不集中，往往也会导致大脑的记忆力降低，全部人就显得比拟犯愣，对很多事情都漠资源网不关怀。

5、不爱好和别人交换，不愿意加入社交运动

很多抑郁症患者，早期就会涌现自我封锁的情形，不再愿意和身材的亲人朋友交换，爱好活在自己的世界当中，连根本的社交运动都不愿意加入了，久而久之就和身边的人都渐渐疏远了，甚至还会畏惧和被人沟通，认为这是一件非常费劲的事情。