怎么安慰抑郁症的朋友-怎么安慰抑郁症的女生
对于抑郁症患者来说，陪同和关怀是最主要的，这对他们抑郁症的治疗有很大赞助，所以如果你身边有抑郁症患者，必定要好好抚慰他、关怀他，陪他走过这段难熬的日子，那么我们应当怎么抚慰抑郁症的朋友？怎么抚慰抑郁症的女生？接下来我们就一起懂得一下吧 。
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怎么抚慰抑郁症的朋友
【怎么安慰抑郁症的朋友-怎么安慰抑郁症的女生】要抚慰郁症的患者就须要先调节好个人情感，不要把自己负面的情感带给患者，否则的话会加重病症，跟患者交换的时候须要微笑，要给患者更多的积极的暗示，可以抚慰患者，现实社会有很多的好的事情期待自己去发明，千万不要说，别老想着逝世，这样会给患者一种负面的情感，否则的话会让很多患者认为压力更大 。
面对抑郁症的朋友们千万不要用比拟的沟通办法，有的人会用一些比拟的办法，比如说有些人资源网比你更惨，可以从更惨的人那里获得信念和愿望，但是这种做法对抑郁症患者会有致命的影响，应当要多陪同患者，告知抑郁症患者，我就在你旁边，我可以陪着你，我一直都支撑你，这些话语是可以让抑郁症的患者获得一种安全感和包容感，也能够给予患者更多的能量，让他们渡过最难熬的阶段 。
千万不要对抑郁症患者说不阅历风雨怎么见彩虹，这对健康的人来说是很有效的，但是对抑郁症的患者来说会让他们更加的难受，因为他们本身就已经非常的不开心的，反而会导致患者对未来和生涯更加的失望，所以千万不要说这句话 。
如何赞助抑郁症患者
1，郁症患者的心情，由于长时光的连续低落，造成情感极不稳固，恼怒，给予否认，什么对他都不公正等情感经常涌现，在这种情形下，语言上常有使我们难以接收的话语，甚至有些话我们听了以后都不可思议，这是抑郁症患者一种偏激行动的体现 。这时候我们要细心的去听他们的诉说，千万不能有抵牾的情感，更不能用反驳的言语去与他们争辩，否认他们的观点 。要多给予懂得，以赞美和认同的态度去逢迎他们，让他们感到到自己的言行还是有人可以接收的，他们坚持安稳的情感，在治疗进程当中是至关主要的 。
2，自尊心的削弱和信心的下降，会使他们歪曲家人对他们的赞助和爱惜，对家人及朋友的赞助常会发生一种敌意，思维上常发生一种偏离的想法，以为别人对他的赞助都是怀有一种不可告人的目标，基本不存在亲人和朋友之间的赞助，世上没有好人，情感上的抗拒和不满所发生的行动，容易让家人发生伤心委屈的感到 。这种情形下，无论是家人和朋友，都要以包容之心去看待患者，抑郁症患者在情感起伏时很难把控自己的行动，我们必定要以同情之心去看待他们，并不断的勉励他们，陪同他们共同度过郁症所带来的苦楚难关 。
3，抑郁症患者的认知障碍，容易让他们对现实的问题引起偏执性的看待，谢绝他自己所以为的一切不公正的事情，常常主观安排着行动的体现，加之焦虑，焦躁而引起的情感凌乱，很容易造成饮食降低，发生睡眠障碍及躯体上的资源网反响 。这时家人更应倍加爱惜患者，营造一个良好的环资源网境，饮食要清淡易消化，在睡眠障碍及躯体反响上，可与医生配合好，给患者服用“抚慰剂”之类的“药物”给予治疗，以到达心理抚慰的目标 。
4，恰当的赞助和照料患者的日常起居，患者由于抑郁症的缘故，本来很讲卫生的一个人，这时候可能也顾及不上这些了，在生涯上比拟懒惰，缺少自动性，对个人起居问题漠不关怀 。家人在这个时候要耐烦的给予引诱和赞助，千万不要大包大揽去赞助患者的一切日常生涯，必需树立患者的家庭生涯意识，这一点是绝对不可缺乏的，赞助和引诱患者做些力所能及的个人起居上的事情，已督促勉励为主，恰当赞助为辅，当然重症抑郁症患者除外 。
5，陪同抑郁症患者多加入一些社交运动，增进他们与外界的接洽，去适应一些简略感兴致的游戏运动，逐步造就患者的兴致，让患者在这些运动当中能体现出乐趣和满足感，晋升积极向上的心态，发生愿意去加入一些运动的想法，并能感受加入这些运动的气氛所带来的体验中的快活，加大患者的思维扩展性，减少闭锁，对患者所取得的成就要及时给予表彰及确定，加强其自负心和自尊心 。
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