产后抑郁测试表-产后抑郁自我测评题 _小知识

很多女性在产后的情感是比拟不稳固的，容易发性格、爱好胡思乱想，其实这也许是得了产后抑郁的表示，如果你疑惑自己得了产后抑郁，不如先做做产后抑郁自我测评题吧！资源网小编整顿了产后抑郁测试表、产后抑郁自我测评题，一起来看看吧！

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产后抑郁自我测评题

应用办法：专家建议您选择一处宁静、不易受打扰的环境，回忆近两周的情感状况，然后对下列每题符合您情感的项目上打分：没有0 ，轻度1 ，中度2 ，严重3 。

1.你是否觉得食欲不振?或情不自禁地暴饮资源网暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天觉得体力不支，昏昏欲睡?

3.你是否损失了对性的兴致?
【产后抑郁测试表-产后抑郁自我测评题】
4.你是否经常担忧自己的健康?

5.你是否定为生存没有价值，或生不如逝世?

6.你是否一直觉得伤心或悲痛?

7.你是否觉得远景渺茫?

8.你是否认为自己没有价值或自认为是一个失败者?

9.你是否认为力不从心或自叹比不上别人?

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决议时迟疑不决?

12.这段时光你是否一直处于恼怒和不满状况?

13.你对事业、家庭、喜好或朋友是否损失了兴致?

14.你是否觉得一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否认为自己已衰老或失去魅力?

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产后抑郁症自我测试题-测试题答案

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情感

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并须要立即治疗

产后抑郁症的原因

1.生理因素

生产后，雌激素、孕激素和黄体酮等程度在极短时光内变更，影响大脑活资源网动。

2.心理因素

自己没有做好预备，感到自己没才能照料好宝宝;家人更关注宝宝，你被疏忽;认为自己身材肿胖，不再英俊。

3.分娩方法

非顺产的妈妈，时常担忧分娩方法会对宝宝健康造成影响。

4.个人因素

资源网性情内向，不成熟或强制人格;年纪偏大可偏小。

5.社会因素

社会上重男轻女的观念，使生女儿的妈妈有心理压力;夫妻关系、婆媳关系;生涯条件。