入伏后怎样将体内湿气排出-入伏后吃什么能去湿气( 二 )
食谱二：山药红枣粥
材质：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干 。
做法：将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用 。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软 。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可 。
功用：这款粥可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精力气十足 。经常喝可调理人体肠胃，改良代谢功效，消除过剩废物，起到减肥后果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用 。
推荐阅读
- 唐僧成佛后会法术吗,唐僧成佛后叫什么佛-
- 入伏吃什么对身体好-入伏吃什么补身体
- 入伏吃什么传统食物-入伏吃什么食物好
- 入伏吃羊肉有什么好处-入伏吃羊肉有什么说法
- 入伏吃饺子头伏吃饺子-入伏吃饺子的寓意
- 入伏吃什么去湿气-入伏吃什么对身体好
- 怎么对待说谎的男人,怎样对付爱说谎话的男人-
- 怎样与熊孩子相处,怎么对付熊孩子和熊家长-
- 我高考落榜后去修仙已更新至二百多章,我,高考落榜修仙-
- 杜海涛|这6位明星瘦了，杜海涛被指发际线后移，张天爱“直角肩”引争议