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剥荷兰豆最快的方法，如何教孩子剥荷兰豆呢

生活经验荷兰豆

如何教孩子剥荷兰豆呢
孩子长大了就应该学习做一些家务 ， 培养基本的生活能力，这样才能成长得更快 。那么日常生活中如果要炒荷兰豆时，该如何教孩子剥荷兰豆呢？这里简单教一下大家 ， 供大家参考 。
取一个荷兰豆 。荷兰豆营养很丰富 ， 味道也很好 ， 是很多孩子喜欢吃的，因此日常在烹饪的时候，可以让孩子帮忙制作一下 ， 也是非常不错的 。先让孩子手上拿一个荷兰豆，然后头朝上，尾朝下放好 。
剥去头部 。接着轻轻将荷兰豆的头部剥去，不要过于用力 ， 简单剥开就可以了 。
往下撕 。接着拿着荷兰豆的头，沿着下面撕下来，这样就能让荷兰豆的一边被撕下来了，筋也被撕下来了 。
撕下尾部 。接着再将荷兰豆的尾部也往下撕开 ， 不要过于用力，否则很容易断的 。
然后往上撕 。接着和之前一样的方法，向上撕荷兰豆 ， 这样很快就能将荷兰豆撕下来了，非常方便快捷 。
清洗干净即可 。最后将剥好的荷兰豆都清洗干净，这样就能炒出一盘非常美味的荷兰豆了 。
剥荷兰豆最快的方法荷兰豆可以带皮吃需要剥皮 。
荷兰豆可以和红萝卜排骨炖汤可以一起炖汤
一、原料
主料    排骨400克，胡萝卜1/2个，玉米1/2个 ， 荷兰豆100克
辅料   盐适量 ， 鸡精适量
二、红萝卜排骨汤的做法步骤
1.玉米剥粒，胡萝卜切成丁状
2.把胡萝卜下锅煸炒3分钟后盛起待用
3.将排骨洗净 ， 用沸水焯烫去血水 ， 捞出后再冲洗干净，放入砂锅内，大火煮沸后改用小火煲25分钟
4.将备好的杂蔬一并下锅煲8分钟
5.加入一小勺盐，一小勺鸡精调味，即可关火
王刚荷兰豆怎么炒好吃又简单食材：荷兰豆、五花肉、红椒少许、食盐、高鲜味精、白糖、鸡精、李锦记、生抽、白胡椒粉、色拉油、葱、姜、蒜 。


做法如下：


1、荷兰豆挑翠绿新鲜、籽粒饱满为宜，摘掉两头的筋后洗净沥干水分；五花肉清水洗净后切成薄片；红椒洗净切成块；葱洗净切段；生姜洗净切丝；蒜瓣剥好切末备用 。


2、锅里放入适量清水，加入些许食盐和色拉油，大火煮开至沸腾后，放进荷兰豆焯水到颜色变深翠绿，然后捞出沥干水分放凉待用 。


3、炒锅烧热后放入少许食用油 ， 待油热后加入五花肉翻炒，待五花肉炒至变色出油后 ， 放进葱、姜、蒜爆炒出香味 。


4、接着倒入焯好水的荷兰豆翻炒均匀 ， 再根据自己口味加入适量食盐、生抽和鸡精调味，继续翻炒约两分钟后即可出锅装盘完成啦 。
荷兰豆老了里面的豆怎么吃可以将其剥出来煮了吃 ， 或者炒了吃都可以
荷兰豆的做法有哪些?
荷兰豆可以防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生 ， 提高机体的抗病能力和康复能力 。下面就让我给你介绍讲一讲怎么做出好吃的荷兰豆?下面是我给你精心整理荷兰豆的做法推荐，供你参考 。
一、腊肠荷兰豆的做法
材料
腊肠100g，荷兰豆200g
调料：盐2g，味精2g
做法
1、荷兰豆洗净择去两端的丝儿 。
2、锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟左右 。
3、腊肠切薄片，荷兰豆沥水备用 。
4、锅置火上，放入腊肠煎至透明 ， 投入荷兰豆翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成 。
二、杏鲍菇炒荷兰豆的做法
材料
荷兰豆，杏鲍菇，红椒，鸡精 ， 盐，白糖少许，生抽，姜末，葱末
做法
1.荷兰豆摘洗干净 ， 焯一下水，马上放凉水中备用
2.杏鲍菇切片，红椒切块
3.锅中放少量油 ， 油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至软身
4.放入焯过水的
5.荷兰豆和红椒块，快速翻炒，加入盐、白糖、生抽翻炒均匀，最后加鸡精即可
三、椒香荷兰豆的做法
材料
荷兰豆：300克、干红辣椒：6个、大葱：5克、 味精：1克、 盐：2克、 姜：3克、 大蒜：3克、酱油：3克、 色拉油：60克
做法
1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用;
2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;
3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒 ， 炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒;


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