4、洒上酱油，翻炒至荷兰豆为脆绿色时，加味精、葱丝，再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了 。
四、腊肉荷兰豆的做法
菜谱 简介 味美爽口 。
材料
主料：荷兰豆500克，腊肉(生)200克，
调料：白皮大蒜5克，料酒3克，味精3克，花生油25克，豌豆淀粉10克
做法
【剥荷兰豆最快的方法，如何教孩子剥荷兰豆呢】1.将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用;
2.腊肉洗净切片;
3.淀粉调成芡汁备用;
五、荷兰豆的搭配宜忌宜
荷兰豆 + 虾仁，提高营养价值宜
荷兰豆 + 蘑菇(鲜蘑)，消除油脂引起的食欲不佳宜
荷兰豆 + 红糖 ， 健脾 通乳 利水宜
荷兰豆 + 蘑菇，消除油脂引起的食欲不佳
六、荷兰豆的选购
选购荷兰豆的时候 ， 扁圆形表示成熟度最佳，若荚果正圆形就表示已经过老、筋凹陷也表示过老 。
手握豌豆若咔嚓作响，表示很新鲜，荷兰豆上市的早期要选择饱满的 ， 后期要选择较嫩的 。
荷兰豆的存储买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏，如果是剥出来的豌豆就适于冷冻，最好在一个月内吃完 。
七、荷兰豆的烹饪小技巧
做豌豆的时候不宜使用硬水(水中含有钙 镁离子浓度超标)否则豌豆咬不开、嚼不烂 。
文章插图
以上就是关于剥荷兰豆最快的方法，如何教孩子剥荷兰豆呢的全部内容，以及如何教孩子剥荷兰豆呢的相关内容,希望能够帮到您 。
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