【吃饭不宜只用一侧咀嚼】偏侧咀嚼是指吃东西时总喜欢用一侧牙齿来咀嚼食物 。这是一种很不好的习惯 ， 它对身体健康有很大害处 。如果只有一侧咀嚼，就等于只有一半牙齿发挥功能，食物得不到充分咀嚼就被囫囵吞枣地咽下去 。这样必然会增加胃的负担，久而久之就易患胃病 。由于咀嚼要用力 ， 会促进咀嚼器官的发育 。如果只用一侧咀嚼，那么只有咀嚼的一侧肌肉、骨骼发达，不用的另一侧肌肉、骨骼发达，不用的另一侧就弱得多 ， 日久甚至会萎缩；不用的一侧牙齿还会沉积上许多牙石污垢，甚至变成龋齿，时间久了，其牙周组织也会萎缩，使牙齿松动 。从外观上看，咀嚼一侧面形会显得丰满，另一侧就差些，形成“偏脸” 。由此看来，偏侧咀嚼必须纠正 。那么，怎么纠正呢?这要根据引起偏侧咀嚼的原因来解决：由于一侧龋齿有洞，咀嚼时患齿疼痛，因而形成下健侧单侧咀嚼习惯 。这类患者必须到医院去治疗龋齿，治疗好开放的龋洞，自然就可以恢复两侧均匀咀嚼了 。由于某一侧缺牙 ， 长期没有修复，日久也容易养成偏侧咀嚼的习惯，应尽早安装假牙 。原来装好的假牙，时间久了不合用，又没有及时修整，咀嚼不适，也容易靠单侧咀嚼 。应去修改或重做假牙 。有些人牙齿排列不齐 ， 上下牙齿咬合紊乱，不知不觉形成偏侧咀嚼 。这种情况多见于小孩，应该到医院矫治 。
推荐阅读
![元正红茶一统天下怎么样？[红茶]](http://img.jiangsulong.com/220414/0034532555-0-lp.png)
- 银勺子变黄后还能吃饭吗 银勺子变黄后还能吃饭吗
- 半夜吃的饭叫夜宵还是宵夜 半夜吃饭叫什么鬼食
- 吃饭筷子用什么材质好
- 9类人不宜吃豆制品
- 7种人不宜服用人参
- 郝劭文对继女自称爸爸，一家3口吃饭的座位，彰显家庭地位
- 病后不宜喝冷酸奶吗？
- 冰箱不宜久存鱼
- 便秘患者的“三宜四不宜”
- 板栗不宜一次多食