文章插图
生活在大城市，每天工作繁忙的人们，压力相当大 ， 那么要如何减压及放松心情成为了主要问题之一
城市里，热闹的大街、冲冲的人流、严重的尾气加上繁忙的生活工作，让人们的身心疲惫
那如何给自己减压，每个人都用了不同的方法
有些方法却没有效果
所以我希望以建议能让你疲惫的心得到休养，排出长期的压为，能让你身心愉快
方法有以下两种
一、农村养身修心，到农村去，租一间民房，然后到休息时，比如星期六，星期天这两天就去那里
好处：农村空气新鲜，山清水秀，景色迷人
能放松心情，激发灵感、养身养心，减压强身
2、到农村，租用土地，种个30个平方的小菜园 ， 从播种到收获，全自己完成
好处：对于长期缺少运动的人来说是一种有氧运动，能增强身质强健身体，还能增益情操，享受收获的喜偷
要减压，要有新鲜的空气 ， 美妙的环境，人与自然同其中，看得见青山秀水，听得见鸟语虫鸣，闻得见花香气爽，感得到身心飞翔 。
对我的建议，有不同观点，可在下方评论，大家共建言
推荐阅读
- 小学教师如何当好班主任的
- 如何当好一名班主任论文
- 如何应对失败
- 三伏天如何钓鱼？记住4个要点，天热难不倒你
- 如何克服社交恐惧症
- 新生儿如何护理口腔
- 如何培养新时代的人才培养要求
- 农村如何创业
- 如何看胸片CT
- 如何建立一个企业网站