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【贾玲|贾玲要瘦100斤冲上热搜，看看这些男演员“胖瘦自如”技巧】
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炎炎夏日已经来临 ， 很多爱美人士会希望自己的身材更苗条 ， 毕竟冬天吃起来的肉 ， 夏天的衣服没有办法掩盖了 。
近日 ， “难怪贾玲要瘦100斤”冲上热搜 ， 热度一度超过了“鼠头鸭脖” 。
那贾玲为什么要瘦100斤 ， 据电影《热辣滚烫》的剧组透露 ， 电影已经拍了部分 ， 现在休息阶段 ， 需要等待贾玲完减肥100斤 。
上次“贾玲减肥事件”冲上热搜 ， 应是当年《你好李焕英》上映时 ， 贾玲撂下狠话：票房过30亿 ， 要瘦成一道闪电 。
结果大家也都知道了 ， 电影一路高歌 ， 最后完成54亿票房 ， 贾玲成为内娱女导演第一人 ， 张小斐从默默无闻的小演员 ， 跻身一线女明星 。 但是贾玲的承诺却没有兑现 。 那些为看贾玲减肥去支持票房的粉丝 ， 大呼上当受骗 。
但是 ， 4月29日那一天 ， 恰逢贾玲41岁生日 ， 张小斐与贾玲重回《你好李焕英》的拍摄地 ， 并晒出了一张贾玲和张小斐合照背影 ， 照片中一黑一白 。
背影可以看出贾玲原本肥胖臃肿的身材不见了 ， 正面照完全变了一个人 ， 减肥看来成效显著 ， 就这样的进度减下去 ， 100斤是很有可能完成的任务 。
很多网友关心贾玲的健康：
“100斤什么概念 ， 别开玩笑 ， 身体要紧 。 ”
“瘦太快会得病的 。 ”
毕竟100斤的减肥量 ， 远远超出了一般的理解范围 ， 应该是减到100斤 ， 不是要减100斤吧 。
针对减肥问题 ， 如果不行也可以用替身 。 但是作为一个专业演员 ， 就要有“胖瘦自如”的能力 。 我们来看看几位胖瘦自如的男演员 。
前段时间热播的电视剧《漫长的季节》 ， 豆瓣评分高达9.5分 ， 剧之所以好看 ， 离不开导演、编剧 ， 当然也离不开剧里的演员们 。
剧中的秦昊 ， 为角色胖了短时间增肥30斤 ， 成功塑造了一个中年油腻男人形象 。
对于身材管理 ， 增肥容易 ， 减肥难 。 这是由于动物本能决定的 ， 但是作为演员就要抵抗本能 。 拍摄结束后 ， 为了新的角色 ， 秦昊开始疯狂减肥 ， 一度他的减肥成功故事 ， 冲上热搜 。
作为秦昊的老婆 ， 资深营养师伊能静 ， 爆出他的减肥食谱：每天豆浆、玉米、蔬菜、蛋虾 ， 再配上大量有氧健身运动 ， 才能很短时间瘦下来 。
是一位非常敬业的演员 ， 他曾经为了张艺谋的电影《影》在三个月内先增重20斤 ， 再减重40斤 ， 一人分饰两角 ， 一个是壮硕骁勇的境州 ， 另一个是消瘦多谋的子虞 。
为了演好消瘦的子虞 ， 邓超采取了极端的节食方法 ， 每天只摄入800大卡的热量 ， 主要吃麦片、牛奶、水果、豆奶、紫薯饼、猪肝粥、三文鱼三明治、冬瓜粥、杂豆素餐等食物 。
这样的减肥过程对他的身体造成了很大的伤害 ， 他经常感到眩晕、畏寒、低血糖 ， 甚至在片场晕倒6次 。他的妻子孙俪也曾在微博上呼吁大家关心他的健康 。
邓超的减肥故事虽然令人佩服 ， 但也很危险 ， 不建议大家模仿 。
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