核桃中间心黄了能吃吗
不建议吃中间心黄了的核桃，因为核桃中间心变黄是因为变质造成的，食用后可能会引起肠胃不适 。常人食用没有变质的核桃时，也要控制好每次食用的量，因为核桃其实是一种不易消化的高脂肪类坚果食品 。
不建议吃中间有黄心的核桃 。
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不建议吃中心黄的核桃，因为核桃中心黄是变质引起的 。如果继续吃这种核桃，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，对人体健康会有一定的影响 。
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核桃是一种营养价值很高的食物，含有大量人体所需的营养物质，如脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素等 。但需要注意的是，核桃性温，不适合有内热、腹泻症状的人食用，三高人群应少吃或不吃核桃 。
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【核桃中间心黄了能吃吗】事实上，核桃是一种难以消化的高脂肪坚果类食物 。普通人吃核桃的时候，不适合长期过量食用 。建议每天食用核桃控制在5个左右，否则不仅会引起消化不良症状，还会增加血液中的胆固醇含量 。
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