红豆薏米茶一天喝多少合适
红豆薏米茶是一种营养价值很高的茶品，但在平时不要服用过多，大概每天的量应保持在250~300毫升左右，对于体寒的人更要少喝，适量服用能促进人体的消化吸收，同时还能避免人体出现便秘、消化不良等症状 。
红豆薏米茶每天约250毫升 。
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红豆薏米茶是一种温凉的健康茶，富含对人体有益的营养成分 。经常喝它对人体健康有益 。通常每天食用量在250~300 ml左右，但不要服用过多 。适量服用，可清热利湿，散血消肿 。
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因为红豆薏米茶性凉，平时不要服用太多，主要是适量服用，尤其是身体寒冷的人，容易加重体内的寒意，从而使身体变弱，适得其反，不利于健康 。
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【红豆薏米茶一天喝多少合适】红豆薏米茶虽凉，却能滋养人体肠胃 。它富含粗纤维、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质 。经常使用可以促进消化，减轻胃肠功能负担，有效预防便秘 。
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