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吃螺旋藻的好处 螺旋藻作用

螺旋藻的作用(吃螺旋藻的好处) 。
螺旋藻也叫蓝藻 。螺旋藻因螺旋结构而得名 。螺旋藻富含优质蛋白质 ， 是牛肉的3倍 。螺旋藻含有60%到70%的优质蛋白质 。螺旋藻含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素和不饱和脂肪酸 。螺旋藻被称为21世纪最理想、最完美的食品 。
螺旋藻能提高人体免疫力 。食用螺旋藻可以快速补充人体的营养需求 。螺旋藻可以抗疲劳 ， 提高工作效率 。螺旋藻可以预防儿童缺铁、缺锌、缺钙 。螺旋藻有许多功能 。
【吃螺旋藻的好处 螺旋藻作用】降低胆固醇
降低胆固醇可以有效预防心脏病和中风 。螺旋藻中的Y资源网亚麻酸可以降低人体内的胆固醇 ， 从而有效降低高血压 ， 预防心脏病 。
螺旋藻营养丰富 ， 是一种碱性食品 ， 能为人体补充营养 ， 改变酸性体质 ， 调节代谢活动 。与琼珍灵芝同食可调节血糖 ， 对糖尿病的稳定性有显著作用 。
螺旋藻中含有的天然藻蓝蛋白可以增强人体细胞的免疫功能 ， 从而提高我们身体的免疫力和抗病能力 。
保护肠胃
胃病患者多为胃酸过多 ， 导致胃炎、胃溃疡等疾病 。螺旋藻是一种碱性食品 ， 含有较高的植物蛋白和丰富的叶绿素和β-胡萝卜素 。这些营养素对胃酸中和和胃肠粘膜修复、再生和正常分泌非常有效 ， 特别适合胃肠患者 。
很多人经常吃螺旋藻 。经常吃螺旋藻会像吃药一样有副作用吗？螺旋藻本身没有副作用 ， 但是因为现在对螺旋藻的需求量相当大 ， 所以螺旋藻的价格相当高 。一些小厂家为了降低生产成本 ， 在成品螺旋资源网藻中添加一些辅食 ， 经常食用会有副作用 。


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