喝酒有什么小技巧 ？ 喝酒技巧
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喝酒技巧(喝酒有哪些小技巧？)
一年即将过去，转眼间各种工作，朋友聚会都少不了 。这些场合酒是必不可少的，所以有些人开始提前做攻略 。比如他们想知道怎么喝才能不容易喝醉 。
酒后不轻易喝醉的4个小技巧
1.往酒里加些苏打水
在酒中加入一些苏打可以有效减少人体对酒精的吸收，所以不容易喝醉 。
2.喝酒前先喝一杯牛奶 。
喝酒前先喝一杯牛奶 。第一，酒进入人体不会造成严重危害 。第二，也可以缓解醉酒的速度 。
3.喝酒的时候喝一小口 。
不要大口大口地喝，慢慢地喝，如果时间允许，最好是边喝边慢慢停顿，也不要边喝边喝碳酸饮料，这样会加快身体对酒精的吸收 。
4.空不要喝肚子里的酒 。
喝酒的时候，不要干喝 。最好边喝边吃，这样酒在胃里会停留很久 。酒精会受到胃酸的干扰，吸收变得缓慢，很难喝醉 。
而且进入人体的酒精有20%被胃吸收，80%被信息资源网小肠吸收 。如果胃里有一定量的食物，酒精在小肠里的运动速度就会变慢，所以要避开信息资源网，防止酒精运动过快，通过血液传到身体其他部位 。
喝食物也要注意认清哪些食物不能吃 。
1.香肠培根
喝酒的时候，最好不要吃一口腊肉和白酒 。酒的味道虽然长，但是有很大的健康隐患 。腌制食品中含有较多的亚硝胺，亚硝胺在酒精中有很大的溶解度，会增加食道癌和胃癌的发病率 。
2.户外烧烤
人们总是喜欢把烧烤和啤酒混在一起，但这对身体的伤害很大 。一、食物烧烤后会失去营养成分，容易产生致癌物质 。其次，酒精会扩张消化道血管，破坏消化道黏膜 。在这两种作用下，这些致癌物质会更容易被人体吸收 。
3.生鱼刺
生鱼骨、醉虾这种生冷海鲜是忌口的，因为这些食物中含有硫胺素酶，会分解维生素b1 。但是硫胺素酶要加热到60摄氏度才会起作用，所以长期食用容易造成维生素b1缺乏 。
喝酒后怎么不容易醉？这些小细节都可以帮助人们改善饮酒状态，但是为了享乐而饮酒会伤害身体健康 。如果可以避免，还是少喝或者不喝为好 。即使吃饭也要注意饮食 。有些食物与接待有不良反应 。
【喝酒有什么小技巧 ？ 喝酒技巧】
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