月经不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机 。这段时间是体内激素最汹涌的时刻 。掌握得好，马上就能成为D杯女王！下面给大家分享一下经期丰胸的方法，教大家如何在经期在家丰胸，快速转移脂肪，让胸围迅速飙升 。d罩杯性感少女！
经期丰胸最佳时期
月经第11、12、13天，或者第7天18、19、20、21、22、23、24天，可以多做乳房按摩，多吃有丰胸效果的食物 。这三天是丰胸的最佳时期，这七天是第二好的时期 。因为在这10天里，影响乳房丰满度的卵巢雌激素24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪增厚的最佳丰胸期 。
中药丰胸
中医丰胸也是比较传统有效的方法 。经期挑几种药材喝，不仅能达到丰胸的效果，还能强身健体，让你的免疫力更好，精力更充沛 。
月经前一周，每天早上喝一碗发酵鸡蛋，不仅可以丰胸美容，还可以瘦下来，因为发酵鸡蛋中含有促进激素分泌的物质，还可以弥补月经后精力的不足 。
按摩丰胸
按摩丰胸很有效，重要的是不会安全反弹 。每天在家只需要按揉胸部就可以了 。先绕胸一圈，然后把胸挤到中间慢慢揉 。
经期丰胸饮食
1、胡萝卜
胡萝卜中含有的胡萝卜素可以防止乳房的韧带疲劳和下垂，从而保持乳房的弹性和挺拔 。胡萝卜含有丰富的维生素、钙和膳食纤维，能刺激皮肤新陈代谢，改善血液循环，从而使皮肤水嫩光滑红润，对美容护肤也很有帮助 。
2、大豆
大豆和大豆加工的食品含有异黄酮，可以降低女性的雌激素水平和乳房不适 。大豆蛋白营养价值丰富，女性适量食用大豆食品有利于乳房健康 。豆制品包括豆腐、豆浆、大豆等 。
3、木瓜
木瓜富含木瓜蛋白酶，对乳房发育很有帮助，并能刺激女性激素分泌，促进乳房通畅，从而达到丰胸的目的 。木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌，帮助丰胸 。木瓜酵素还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收 。
4、海带
海带是一种大型食用藻类 。对于女性来说，不仅具有美容、美发、瘦身的保健功能，还可以辅助治疗乳腺增生，有丰胸的功效 。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用，是因为它含有大量的碘，可以促进卵泡黄素化，调节内分泌失调，促进胸部的发育 。
很多人觉得母乳喂养方便，容易操作 。衣服掀起来，孩子就可以抱着喂了 。其实母乳喂养对妈妈来说有很多技巧 。正确的哺乳姿势对哺乳的顺利进行有很大的帮助 。当妈妈哺乳时，有几种抱宝宝的姿势 。你可以尝试每一个，选择一个你和你的宝宝感觉最舒服的 。无论选择哪种姿势，请确保宝宝的腹部朝向自己的腹部 。这有助于婴儿正确地“吮吸”或“攀爬” 。不要只用双手抱着宝宝 。把宝宝放在膝盖上，否则哺乳后容易腰酸背痛，影响休息 。
母乳喂养 正确姿势要牢记
1、摇篮抱法
在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌支撑孩子的身体和头部 。喂右侧时，用左手握住，喂左侧时，用右手握住 。放在乳房下的手呈U形 。不要弯腰或俯身，但要让孩子靠近你的乳房 。这是早期喂养的理想方式 。
2、交叉摇篮抱法
它类似于第一个，但是它由righ支持
如果是剖腹产或者胸大，这种方法比较合适 。将孩子抱在身体的一侧，屈肘，伸开手掌，托住孩子的头，让他面向自己的乳房，让孩子的背部靠在你的前臂上 。为了舒适，你可以在腿上放一个垫子 。
3、足球抱法
累了可以躺下来喂 。侧卧，让孩子面对你的乳房，一只手托住孩子的身体，另一只手把乳头送到孩子的嘴里 。这种方法适用于早期喂养，也适用于剖腹产的妈妈 。
4、侧卧抱法
有些妈妈喜欢躺在床上给孩子喂奶，以为母子两人都舒服轻松 。殊不知，这种护理方式会给孩子带来严重的后果，甚至会导致耳聋 。这是因为在躺着喂奶时，由于宝宝的咽鼓管较短，位置又平又低，孩子的一些乳汁或呕吐物会携带细菌进入孩子的耳朵 。再加上宝宝的免疫功能不健全，细菌侵入耳朵的鼓室和中耳，所以宝宝容易患急性中耳炎 。如果治疗不及时，会导致耳聋 。所以妈妈不要躺在床上给宝宝喂奶，宝宝也不要躺在床上吸奶瓶，因为这样也会使乳汁沿着宝宝短小的咽鼓管流入耳朵，污染中耳，还会引起化脓性中耳炎 。
小心！图方便躺着喂奶或会使宝宝得中耳炎
乳房催乳特殊手法
方法：用一只手握住乳房呈“C”形，并轻微振动乳房 。
房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩 。
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