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备孕成功经验分享！ 备孕成功经验！


备孕成功经验分享！ 备孕成功经验！

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成功备孕经验！(备孕成功经验分享！)
对于想要孩子的准爸爸准妈妈来说，怀上宝宝是他们的心愿 。最近有几个网友问怀孕几个月可以怀孕？其实这个问题应该没有标准答案 。因为成功怀孕取决于每对夫妻的身体状况和综合情况 。所以备孕成功的时间有长有短 。但是只要你有信心，成功怀孕并不难 。

我们经常在影视剧中看到，很多人同房一次就怀孕了，而有些人怀孕很久却一直无法通过网上的信息资源怀孕 。这不仅是电视剧中的现象，现实中也是如此 。为什么？我身边有很多短时间内备孕成功的例子 。比如我表妹在短时间内备孕成功 。根据她的口述，我来和大家分享一下 。

其实自从表哥和他老婆决定要孩子后，就一直在积极准备怀孕 。从开始怀孕到怀孕大约需要三个月的时间 。也就是怀孕3个月后，我去检查，发现表妹成功怀上了宝宝 。表姐说备孕需要夫妻全力配合，注意饮食习惯和生活规律 。那么，夫妻应该怎么做才能增加怀孕的几率呢？

1.孕前检查:怀孕前，夫妻双方最好进行一次身体检查，看看是否有一些家族遗传病，检查男性信息资源网的精子质量，检查女方的体质是否适合怀孕 。了解夫妻双方的身体状况，落实备孕计划，会让你更加自信 。
2.运动:夫妻双方都要锻炼身体，增强体质，让怀孕的男女双方都达到更好的状态 。

3.戒烟限酒，均衡饮食:备孕期间，夫妻双方都要戒烟限酒 。食物要多样化、新鲜，荤素搭配，保证饮食均衡 。男性多吃黑豆，女性注意补充叶酸 。当然，男女双方最好都坚持每天吃三种水果补充维生素，情侣适当吃点坚果提供受孕率 。

4.适当利用排卵日:排卵日当天或临近时夫妻同房，可以大大增加怀孕的概率 。夫妻双方最好能达成共识，选择在这几天同房，增加怀孕的概率 。排卵时间一般在下次月经前14天，可以通过白带症状判断 。一般排卵前白带呈蛋清样，透明，粘稠，可抽出 。也可以通过测量基础体温来判断排卵日是不是 。我在自己的其他文章中分享过关于“如何测量基础体温”的内容 。可以有空看看 。如果不确定排卵日期，准妈妈也可以买排卵试纸来测，比较简单 。

【备孕成功经验分享！备孕成功经验！】5.放松:备孕期间，能够保持愉快的心情对怀孕也很重要 。无论做什么，都需要一个过程 。不要因为短时间不能受孕，就给自己心理压力 。以积极的心态准备怀孕，以平常心看待结果 。备孕更容易成功 。
想要早孕成功，给你以上五条建议，尤其是第五条，意义重大 。祝各位孕友早日成功怀孕！


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