如何减少电脑辐射伤害？ 电脑怎样防辐射
电脑怎样防辐射（如何减少电脑辐射损害？）
大多数人每天工作都得面对电脑 ， 电脑辐射自然不能小视 。电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的看重 。如何减少电脑辐射损害呢?下面我们就来说说减少电脑辐射的办法：
1 加强自我保健意识：工作间隙注意恰当休息 ， 一般来说 ， 电脑操作人员在持续工作1小时后应当休息10分钟左右 。并且最好到操作室之外运动运动手脚与躯干 。平时要增强体育锤炼 ， 加强体能 。注意工作环境：电脑室内光线要合适 ， 不可过亮或过暗 ， 避免光线直接照耀在荧光屏上而发生干扰光线 ， 工作室要坚持通风干爽 ， 能使那些有害气体尽快排出 ， 尽量用非击打式打印机减少噪音 。
2 注意准确的操作姿态：应将资源网电脑屏幕中心地位安装在与操作者胸部同一程度线上 ， 最好应用可以调节高下的椅子 。坐着时应有足够的空间伸放双脚 ， 不要交叉双脚 ， 以免影响血液循环 。
【如何减少电脑辐射伤害？ 电脑怎样防辐射】
3 注意掩护视力：要避免长时光持续操作电脑 ， 注意中间休息 。要坚持一个最恰当的姿态 ， 眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米 ， 使双眼平视或轻度向下注目荧光屏 ， 这样可使颈部肌肉轻松 ， 并使眼球裸露面积减小到最低 。
4 注意弥补养分：电脑操作者在荧光屏前工作时光过长 ， 视网膜上的视紫红质会被消费掉 ， 而视紫红质重要由维生素A合成 。因此 ， 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐资源网、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋等食物 ， 以弥补人体内维生素A和蛋白质 。而多饮些茶 ， 茶叶中的茶多酚等活资源网性物资会有利于接收与抵御放射性物资 。
5 注意坚持皮肤干净：电脑荧光屏表面存在着大批静电 ， 其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤袒露处 ， 时光久了 ， 易产生斑疹、色素镇静 ， 严重者甚至会引起皮肤病变等 。
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