五类人容易血脂异常，抽烟喝酒要注意了 _血脂

高血脂已经是一种常见病了，而且这种疾病不仅仅恢复慢，还容易导致高血压、糖尿病、冠心病还有老年痴呆以及高尿酸血症等等哦。那你知道哪些人容易血脂异常吗?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧。

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第一：饮食偏重
其实有很多的高血脂都是吃出来的，有些朋友比较喜欢吃一些甜食、高油腻或者是高胆固醇的食物，而这些很容易就会导致脂肪摄取过量，血液中的脂肪量就会堆积，最终导致疾病的出现哦。
第二：抽烟喝酒
【五类人容易血脂异常，抽烟喝酒要注意了】很多人都认为高血脂跟抽烟喝酒没有多大关系，那真的是这样吗?其实抽烟喝酒的人很容易会导致高血脂的出现哦。香烟中的尼古丁对心脏还有血管等都会有所影响的。而酒精则会刺激血压的上升，从而导致疾病的出现哦，所以说烟酒也是高血脂的根源哦。

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第三：肥胖
哪些人容易血脂异常呢?其实肥胖也是其中一种。要知道肥胖的人群往往都是糖分还有脂肪超标的，而且身体的代谢也是紊乱的，所以就容易导致高胆固醇、高三酰甘油等问题。所以肥胖者是高脂血症的重点高危人群。
第四：熬夜
你知道吗?其实经常熬夜的人也容易导致血脂的异常哦，因为在熬夜的时候就会导致代谢机能的下降，身体的素质受到影响，尤其是肝脏哦，自然就容易导致高血脂症的出现哦。

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第五：久坐
哪些人还容易出现血脂的异常呢?其实久坐也是高危人群的。要知道经常久坐就会导致血液的粘稠度增加，那就会造成血液循环的异常，最终导致血栓的出现。
以上的几类人都是容易出现血脂异常，导致高血脂的出现哦，所以建议朋友们要重视哦，如果说你经常久坐，那就多动动，如果说你总是熬夜，那要调整作息。