柚子沙拉汁好吃吗,柚子能做沙拉吗-( 二 )
湖南医聊特约作者：湖南中医附一 陈其华，主任医师，教授，医学博士，博士生导师，国家优秀中医临床人才 。
关注我，一个健康好习惯，受益终生！我是专业营养师，我来解答您的问题，如果有帮助欢迎点赞，转发让更多朋友看到受益 。营养问题可随时下方留言，将为您解答 。
一、直接生吃：柚子是一种营养价值非常丰富的水果，一般来说我们作为水果生吃即可，不过也有很多非常好的小食方，可以更好提升柚子的营养价值，推荐给大家 。
二、其它搭配：① 蜂蜜柚子茶：润肤养颜，日常可以很好的搭配，而且酸甜可口
② 柚子奶昔：250ml牛奶，250g草莓 2根香蕉，10个蓝莓，放入料理机中，抗氧化 。
③ 柚子炖梨：可以作为嗓子的日常保健
④ 沙拉中加入柚子
柚子也是一款非常好的减肥食材，可以搭配在一些水果蔬菜沙拉中，跟芹菜，黄瓜，胡萝卜，西生菜搭配都是不错的选择 。
⑤ 柚皮百合汤：柚子约1000克（去果肉留柚皮），百合40-50克，冰糖适量 。润肺
温馨提示：合理膳食及健康的生活方式是健康的基石，但食物营养、生活方式干预，以及本文内容均不得取代药物及医院医生的诊断治疗，为了确保您的健康，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生！祝您健康
【柚子沙拉汁好吃吗,柚子能做沙拉吗-】Tags：
推荐阅读
- 三汁焖锅配料,三汁焖锅的做法-
- 木瓜果汁搭配
- 破壁机跟榨汁机的区别在哪 破壁机与豆浆机的区别
- 大白菜好吃有诀窍，饭店大厨都在用，加一点料汁，比红烧肉还解馋
- 香菇酿
- 中药材竹沥 竹沥的简介
- 酸粉汁的制作方法,酸粉的汁怎么调制比例-
- 水果炸汁做法大全_怎样炸果汁好喝
- 橘子汁怎么做
- 葱油拌面的酱汁怎么调-要用什么材料-,葱油拌面的酱汁配比-