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1、头朝东睡比较好 。因为受地球磁场的影响 ， 可以使地球的磁力线平稳的穿过身体 ， 减少磁力线对人体的影响 ， 使代谢率降低 ， 气血畅通 ， 减少能量消耗 。
2、人体的血液循环系统中 ， 主动脉和大静脉最重要 ， 其走向与人体的头脚方向一致 。人体处于南北睡向时 ， 主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致 ， 这时人最容易入睡 ， 睡眠质量也高 ， 其他头朝东也都不错 。
【头朝东睡好还是头朝西好 睡觉头朝西好吗还是头朝东好】3、就是不能朝西 ， 地球由西向东自转 ， 头若朝西 ， 血液经常向头顶直冲 ， 睡眠很难安稳 ， 易引起神经衰弱 ， 失眠 ， 胸闷心悸 。
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