2020年大雪节气是几月几日-2020年大雪节气是哪一天-2020年大雪是什么时候 _小知识

大家对于中国的传统节日都是比拟记忆深入的，但是很多人对于传统节气就没有什么印象了，但其实二十四节气是很主要的，因此你们知道2020年大雪节气是几月几日，在大雪节气前后会有什么变更呢，2020年大雪节气是哪一天，2020年大雪是什么时候，那么接下来大家就随资源网小编一起懂得看看~

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2020年大雪节气是几月几日

大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳达到黄经255度，交节时光为每年公历12月6—8日。

大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反应降水的节气。节气大雪的到来，意味着气象会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

2020年大雪节气是哪一天

阳历时刻：2020年12月7日，04：39：38，星期日

阴历日期：二〇二〇年十月初八，星期日

开端时刻：2020年12月7日，04：39：38，星期日

停止时刻：2020年12月7日，00：09，星期一

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大雪节气如何养生

1、保暖护阳气

冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

大雪节气的特色是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的下降而增长，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，掩护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢温暖，气血流利，这样则可以避免许多疾病的产生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

2、起居宜早睡迟起

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起” 。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物躲藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字高低工夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特殊在南方要坚持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨严起居，恰当活动，加强对气象变更的适应才能。

3、养宜适度

所谓适度，就是要恰到利益。不可太过，不可不及。若过火谨严，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状况，都因养之太过而受到束缚，不但有损健康，更无法“尽终天年” 。

4、养勿过偏

综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调养分，食必进补;起居强调安适，静养惟一;此外，还以补益药物为帮助。虽说食补、药补、静养都在养生领域之中，但用之太过反而会影响健康。

5、泡脚按摩

必需经常坚持脚的干净干燥，袜子勤洗勤换，每天保持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天保持步行半小时以上，运动双脚。此外，选一双舒适、温暖轻便、吸湿性能好的鞋子也非常主要。

6、要多喝水

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身材各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

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大雪节气意味着什么

大雪是二十四节气中第二十一个节气，是冬季第三个节气，大雪时节雪下得更大资源网、规模更广，常常可见雪花纷纭落下的气象。

大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了这个时段，雪往往下得大、规模也广，故名大雪。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”

大雪节气，太阳黄经达255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 。到了这个时段，雪往往下得大、规模也广。这时我国大部分地域的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地域，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表现这一时代，降大雪的起始时光和雪量水平，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反应降水的节气。