【秋梨银耳莲子羹】

文章插图
食材:银耳、莲子、梨、枸杞
配料:冰糖、水
做法:
1、准备好食材,将梨清洗干净后去皮切成小块,枸杞洗净备用 。
2、将银耳和莲子分别放入碗中浸泡2小时左右 。
3、泡发的银耳去除根部,分成小朵,再切成或撕成小块 。
4、切好的银耳碎同梨块一起放入高压锅 。
5、再依次放入泡发的莲子、枸杞和冰糖 。
6、加入清水,水面高出一个指节宽即可 。
7、大火烧开后盖上高压锅盖,待压力阀转动时调中小火焖煮10分钟即可 。
8、煮好的银耳羹尽量当天吃完,不要隔夜 。

文章插图
推荐阅读
- 冰糖桂圆莲子银耳羹
- 红薯银耳枸杞羹
- 普通燕窝桃胶银耳蔓越莓糖水
- 银耳|别人都是“白富美”吗?幸存者偏差,那些被误导的“直觉”
- 凤梨银耳羹
- 鸡头米银耳羹
- 八宝银耳羹
- 银耳莲子羹
- 桃胶银耳雪梨羹的做法
- 红豆茯苓莲子汤减肥吗
