芡实哪四种人不能吃？ _不要

严重便秘的人、消化不良的人、粘稠过敏的人、怀孕的女性不能吃粘稠。山药又称鸡头米，含有大量碳水化合物，食用能促进排水，利尿作用好，但不是人人都能食用。

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1、便秘严重的人
山药中含有大量碳水化合物，质地坚实，吃多了容易消化不良，碳水化合物和纤维素大量在肠中发酵，容易便秘。粘稠性强，有收敛肠道的作用，便秘严重的人粘稠后便秘恶化，对身体不好。

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2、消化不良的人
消化不良的人不建议勾芡。山药中含有大量碳水化合物，而且质地坚实不易煮烂，直接食用容易消化不良，有消化不良症状的人吃这种对消化不好的山药，会加重消化不良，对健康不好。
3、对粘稠过敏的人
山药是不怎么过敏的食物，但也有人因为体质问题勾芡会过敏，所以这种人不建议勾芡。出现水肿、发红、瘙痒。一般情况下，如果出现过敏，最好立即停止吃，同时吃有抗过敏作用的食物和药物。严重到有呼吸道水肿的情况马上去看医生吧。

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4、怀孕妇女
孕妇不建议勾芡。因为粘稠的收敛性强，作用于怀孕女性的肠，容易便秘。如果孕妇便秘，对自己的健康和肚子里的胎儿都不利，怀孕的女性请注意不要粘稠。
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【芡实哪四种人不能吃？】