做梦是睡眠中发生的正常心理现象 。一般来说,人在睡眠时大脑神经细胞受到抑制,但这种抑制过程可能比较完整,也可能不够 。如果不完全抑制,大脑皮质和少数区域的神经细胞就会兴奋,人就会做梦 。
【人为什么会做梦?】

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人睡觉的时候,分为快速眼动睡眠和慢动作睡眠 。在两种睡眠状态中,快速眼动睡眠有伴随梦想的睡眠和不伴随梦想的睡眠 。这两种睡眠状态交替出现,形成了健康睡眠的必要形式 。人睡觉的时候大脑并不是静止的,作为做梦基础的放电活动也存在 。在日常生活中,印象深刻的事情和经历的事情会出现在大脑中 。

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睡眠状态下大脑的放电活动不是很强,所以感觉梦是虚幻的,是不现实的 。在做梦的情况下睡觉,人可以得到更好的休息,对缓解患者的疲劳有很好的作用 。做梦是生理现象 。

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人类作为最高级的动物,不仅拥有优秀的智慧,而且智能也有很大的开发潜力 。一般来说,人类的智能开发只使用了四分之一,剩下的四分之三潜伏在无意识之中 。做梦是一种无意识的行为,在这种行为中,隐藏的智能以梦的形式受到刺激 。这种潜意识形成的梦想,往往有助于开发的智能与开发中的智能相结合,获得更多的智慧,对工作和学习都极为有利 。
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