这十五个艾灸入门知识点 如何学习艾灸
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如何学习艾灸(艾灸的这十五个基础知识点)
如果你能照顾好自己的身体，你就能照顾好生活中80%的事情 。
分享者简介:韩，国家高级康复理疗师、灸疗师 。
1.为什么艾灸可以治病？
《内经》云:“若太阳照耀，失其位者，失其命 。”
所以阳是生命之本 。阳气充足与否与人体衰老、疾病发生甚至死亡密切相关 。
阳气强密，营卫和谐，可以抵御外邪；艾能滋养人体纯阳，激发自愈，自然防病治病，强身健体 。
2.为什么艾火能壮阳？
古人称太阳为天之太阳，艾为地之太阳 。艾火是纯阳火，有三阴十二经的作用 。艾灸火持续燃烧可使艾火的纯阳温热之气直达肌表，又因与脏腑相连，可使阳的信息资源网络通达 。
特别是关元穴，是足三阴与任脉的交汇处，位于下焦，真阴与真阳相锁 。此外，艾绒燃烧产生的热量和药效使其更具壮阳功效，从而达到养生壮阳的作用 。
3.现代人需要艾灸！
古人云:“暖物不如凉物 。”现代人往往反其道而行之 。从小他们就生活在空曲调中，冰箱和冷饮随处可见 。女人穿露脐装和露背装是为了美观 。大量使用感冒药和激素 。
特别是女性贪吃冷食，甚至常年穿裙子、骑电动车，浪费了身体的阳气，导致免疫力低下，身体各系统功能失调，受寒受伤，导致各种病痛、亚健康、终身病、慢性病 。所以现代人需要艾的纯阳火！
4.艾灸是什么感觉？
艾灸必不可少，补气有效 。艾灸感是患者在艾灸过程中感受到的一种气的变化 。各种各样，甚至奇怪而奇妙 。我个人感觉不到，也很难理解其中的奥妙 。
第一种是艾灸循火经络:透热、热膨胀、传热三种热觉现象，说明体内经络被激活，促进循环；比如艾灸足三里的时候，热气会传下来感觉小腿 。
第二种是相搏:多表现为一种艾灸感，有酸、麻、胀、痛、痒的感觉，说明体内经气受到刺激，自动与病灶对抗 。最常见的是大气强的患者瘙痒，湿度大的患者局部散发水蒸气 。
第三种方式是开门驱邪:多表现为艾灸有风、寒、凉、寒的感觉，说明体内经气充足，病气已开始排出体外 。甚至有的患者明显感觉到有一股气流从脚趾处跑出来 。
第四是气足，八脉通畅 。比如整天暖洋洋的，信息资源网冬天不怕冷，夏天不怕热，等等 。
艾灸感觉因人而异，不是每个人或每次都有 。
5.为什么有的人艾灸后会暂时出现病情加重的反应？
艾灸后往往会出现病情加重的反应，这是正常的正邪争斗现象 。那么，如果疾病和邪恶长期生活在体内，他就不会轻易屈服于它 。所以这个时候，难免会有反应 。如果用艾灸激发正气，想把邪气赶出去，那么邪气会先顽强抵抗 。这个时候正气不足，邪气旺盛，你当然会有各种不适 。
当你逐渐艾灸，体内积累了大量的健康能量，邪气就会逐渐被赶出体外 。
6.针灸和艾灸有什么区别？
针灸只能疏导经络，不能补元阳 。艾灸在补元阳的同时还能疏通经络 。
针灸疗法虽然有“补泻迎宾”的原则，但一般只能治疗“虚实”的症状 。艾灸无论虚实寒热都可以用，操作非常简单 。可以在家里用艾灸，针灸需要专业针灸师操作 。
7.不知道穴位可以艾灸吗？
可以，哪里不舒服就在哪里艾灸 。这种方法中医称为阿是穴或天鹰穴 。局部痛点一定是气血经络不通造成的 。艾灸可以直接疏通经络，调理气血，驱走邪气 。
8.艾灸可以美容吗？
是的 。艾灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交穴等穴位，可调理内养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，调动先天和后天的活力，使人体气血充足直达头顶，具有提神醒脑、醒脑五官、使皮肤生长的功效，能有效淡化和分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部浮肿、眼袋、黑眼圈、斑点等 。
此外，艾灸还能有效改善面部疲劳，使广大爱美女性拥有红润的五官和皮肤，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满、容光焕发 。而且在美容的同时，还可以通过内分泌等系统减肥，根除妇科疾病 。
9.热体质的人可以艾灸吗？
艾灸具有双向调节功能，通过传导，调节体内寒热虚实 。因热灸，《井磊》说，“若解之，散之，举之，因势举之，若开一窗，若掀一被，谓之发也” 。艾火灸可以扩张血管，加速血液流动，理顺，从而达到“抑火”散热、除热、祛邪、出门的目的！
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