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你必须知道的16种春季养肝茶

桑叶健康知识菊花春季


你必须知道的16种春季养肝茶

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导读:春季养肝，喝茶也是一种有效的治疗方法，那么春季有哪些养肝茶呢？花茶有养阳护肝的功效 。绿茶和红茶也是不错的选择 。下面小编给大家介绍16款春季养肝茶 。
春季养肝茶
根据中医五行学说，春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次要做好夏季的准备，锻炼脾胃 。阳春三月，可酌情选用清香的花茶，振奋精神，释放体内停滞的寒气，促进阳气的增长 。或者选择红茶解酒席油腻，帮助消化；或者适量用最好的新茶，去烦去毒，清肝利胆.所有这些都是春天喝茶养生的好方法 。
春季有哪些养肝茶？如菊花蜜饮、桑叶枸杞茶、玫瑰菊花茶、蜂蜜红茶、葱白姜茶等 。都有养肝的功效 。
1、绿茶
肝炎患者适合喝绿茶 。绿茶中含有丰富的茶多酚，可以提高肝脂肪酶的活性，降低肝组织中脂质过氧化物的含量 。绿茶具有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、降低白细胞减少、活血化瘀的作用，可作为慢性肝炎口干口苦、牙龈红肿、血瘀热型患者的辅助治疗 。
2、桑叶茶
桑叶味苦性寒，入肺、肝经，有疏风清热、清肺润燥、清肝明目等多种功效 。经常饮用桑叶茶，有利于防治风热感冒、肺热、干咳、咽喉肿痛等 。桑叶凉，伤胃 。如果服用后食欲不振，拉肚子，就要停药 。
3、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用 。适量经常喝这种茶有很好的保健作用，所以春天喝金银花养生茶也是不错的饮品选择 。
4、菊花雪梨茶
菊花雪梨茶还能养肝护肝 。雪梨1个，白菊花15个，枸杞10-15个，冰糖适量，水适量 。梨洗净，去皮，去核，切成小块备用 。菊花用清水洗净，枸杞洗净备用 。将梨块、菊花、枸杞一起放入透明茶壶中，加入3-4颗冰糖，然后倒入开水中稍加搅拌；盖上茶壶，小火煨10分钟，使菊花茶有香味，然后倒出饮用 。
5、红枣茶
肝功能差的人每天喝红枣水，坚持1周，可以达到保肝解毒的效果 。泡水的时候选择大红枣，尤其是新疆产的 。它们吃起来很甜，所以最好把它们撕成碎片再利用 。还要注意，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮 。这是因为它的维生素C含量很高，用热水煮会严重破坏维生素C 。
6、五味子保肝饮
五味子护肝饮料的原料包括三块钱的黄芪、四块钱的麦冬和两块钱的五味子 。做法是将所有药材加水1000cc，煮沸，滚凉后饮用 。能降低五味子肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高 。五味子泡水护肝 。
7、枸杞菊花决明子茶
枸杞5克，菊花5克，决明子5克 。枸杞、菊花、决明子适量，开水冲泡服用 。具有养肝明目、肝胃积热的功效 。常用于眼睛干涩、头晕目眩、口干口苦、血虚肝热的患者 。
8、白菊花茶
【你必须知道的16种春季养肝茶】春季常伴有肝火旺盛 。白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效 。对外源性有很好的辅助作用


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