喝红糖水的功效与作用-喝红糖水有什么好处 _小知识

从古至今，红糖都被以为是保健品。“名医别录”早有记录：红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助性格、缓肝气。包含女性生理期也是第一个想到要喝红糖水，今天资源网小编就来和大家具体说说喝红糖水的功用与作用！

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喝红糖水的功用与作用

红糖就是甘蔗经过榨汁，甘蔗汁经过浓缩形成带蜜糖。因没有经过高度精炼，红糖几乎含有甘蔗汁中的全体成分，除了具备糖的功效外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，养分成分比白砂糖高很多资源网。

1、暖胃

红糖水和姜茶一样，是性质比拟偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。

2、补血

喝红糖水能够增长体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到帮助治疗的作用。

3、美容
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一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖水来弥补颐养，能够使得面色红润有光泽，资源网且皮肤的弹性也会有较大的进步。
【喝红糖水的功效与作用-喝红糖水有什么好处】
4、驱寒

很多人体内湿气和寒气非常主要，表示为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。

5、防低血糖

常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。

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从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中断痛、活血化淤的作用。

中医以为妇女产后身材多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目标在于应用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而到达止痛的目标。

中医养分学以为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来施展补血作用。