到了咽炎夏日的时候,许多朋友是没有胃口吃饭的,醋溜卷心菜的味道酸酸的,吃了之后对消化有促进作用,还可以让人增加食欲 。醋溜卷心菜的做法简单,食材都可以在普通的市场进行购买 。

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配料: 卷心菜500 克,醋50 克,葱花5 克,蒜片3 克,花椒10 粒,白糖15克,酱油10 克,湿淀粉15 克,姜末3 克,干辣椒6 克,花生油70 克,细盐10 克,香油5 克 。
特色: 特点:质地爽脆,香辣酸甜 。

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功效:益肾降压 。
1.将卷心菜去掉老叶洗净,切成菱形片,用盐10 克拌一下 。
2.将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁 。
3.锅内放油25 克烧沸,卷心菜下锅,迅速炒几下,倒入漏勺,滤干水分 。

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【?醋溜卷心菜是怎么做的?】
4.原锅烧热,下油45 克,将干辣椒放入,使炸出辣味,下花椒煸炒出香味,再下蒜、葱、姜、卷心菜下锅翻炒 。然后,放卤汁下锅翻炒,淋香油,起锅装盒即可食用 。
卷心菜可以给我们带来美味享受,同时还有很高的身体保健效果,可以帮助我们提高身体的免疫力,抵抗疾病的入侵,而且还能够促进消化,帮助我们有效的预防便秘,所以说在生活中可以多吃些卷心菜 。
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