孕晚期可以吃冷饮吗 _怀孕

夏天的时候高温的环境让人不好忍受，吹空调固然能让人感觉到凉爽，不过对于孕妇而言，肯定是不能长时间吹空调的，这种情况下吃冷饮就成为了比价好的一种选择。然而，因为怀孕的原因，不少孕妇担心不能随意的吃。那么，孕妇能吃冷饮么？下面咱们就来看看吧。

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其实孕妇是可以吃冷饮的，但是不能吃太多，如果吃太多的话，就会使孕妇的血管收缩，这样会减少胎盘给孩子的血液供应，对胎儿造成影响。

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孕妇吃冷饮的坏处有哪些
孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害，腹中胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

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孕妇如何正确吃冷饮
适时：不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人，则应该少喝冰镇饮料。
适量：冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。
慢速：一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。
看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。
【孕晚期可以吃冷饮吗】