【哪来的激情？不吃东西就做】
流行的瑜伽体式练习，都要求空腹练习，一般要求练习前两小时和练习后两小时不能进食，有些要求练习前三小时不能进食 。
文章插图
瑜伽练习前两个小时不能进食，练习瑜伽一个小时，在这样的要求下，练习者只能在饭前第三个小时，和饭后第三个小时进行瑜伽练习 。按照人们一般的三餐进食时间，和现代人的作息习惯，人们很难找到合适的时间去瑜伽馆和健身房上瑜伽课 。
大多数人早餐前第三个小时还在睡梦中，七点钟早餐的话，是凌晨四点，八点钟早餐的话是凌晨五点，这个时候起床练瑜伽，对绝大多数现代人来说是不可能的事，早餐后第三个小时，肯定在上班了 。中餐前后第三个小时，当然也是上班时间 。晚餐前第三个小时，一般都还在工作岗位上，晚餐后第三个小时，瑜伽馆和健身房都已经关门了 。
推荐阅读
- 像猫一样趴着的女人无疑是最性感的
- 女人“瘦”与“不瘦”之间的纠结
- 形容结婚纪念日的祝愿诗句?庆祝结婚纪念日的诗句
- 思维导图怎么用软件做?哪个软件可以绘制思维导图_1
- 太平公主嫁到哪里去了?太平公主生的儿子哪去了
- 感谢朋友们的关注与支持?感谢朋友们一直的支持
- 夫妻间如何彼此成全?好的婚姻是互相成全,彼此成就
- 庆应义塾大学在日本哪个地方?庆应义塾大学在日本认可程度
- 在爱情中成长?爱情成长的句子
- 宋丹丹巴图老公?宋丹丹巴图的媳妇是谁