女性脱发的原因是什么，如何解决 _脱发

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当下社会最引人重视也是最普遍的一个现象，就是脱发问题，接下来让我们一起去看看女人掉头发是什么原因应该如何解决。

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女人脱发的原因是什么
怀孕和分娩引起的脱发
【女性脱发的原因是什么，如何解决】在怀孕和分娩后，女性的头发会在怀孕结束时进入休整期，只有在分娩后才会长出新的头发。因此，新头发会挤出原来的头发，导致脱发。
月经期间脱发
女性月经期会导致营养的流失，使毛层和毛囊细胞得不到足够的营养，从而引起脱发。

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服用避孕药引起的脱发
避孕药中含有大量的雌激素和黄体酮，所以很多女性认为服用某些避孕药可以使头发变得更黑更密。众所周知，当女性停止服用时，往往会导致脱发。主要原因是他们没有同时服用维生素。一起服用维生素可以防止女性脱发。
扎头发导致的脱发
很多女性喜欢太紧的马尾辫、牛角包、辫发，以及把头发扎得太紧的卷发带，会损伤发根，导致长时间脱发。

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内分泌异常引起的脱发
人们在日常生活中造成的脱发也是很多女性面临的问题。事实上，毛发生长受血热毒性影响，导致体内内分泌激素紊乱。因此，当内分泌异常时，往往会引起脱发疾病，最常见的是脱发和雄激素性脱发。女性要想预防这种脱发，养成良好的生活习惯才是王道。
女性脱发的治疗
中医疗法
中医理论认为，头发与肝肾关系密切。肝养血，肾藏精，肝肾健康相辅相成。要从根本上治疗脱发，应从补肾入手，多服用一些生津补血的中药，如黄芪、何首乌、菟丝子、地黄等。
药膳疗法
在日常饮食中，我们可以多吃一些对头发生长有帮助的食物，如黑芝麻、茯苓、紫珠米等。，并用这些食物制作各种菜肴来不断补充头发所需的营养。
按摩保健
按摩可以缓解头部和大脑的疲劳，帮助缓解压力，对头发起到一定的保健作用。简单的方法就是用手指或者梳子梳头，也可以做针对性的专业按摩。

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清淡饮食
脱发患者要注意平时的饮食，以清淡饮食为主，避免高热量的油炸食品、辛辣刺激性的食物，如辣椒、烟草、酒精、咖啡等，多吃牛奶、鱼等对长发有益的食物。而且要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃早餐。
多吃谷物、水果和蔬菜
平时可以坚持一年四季多吃一些谷物、水果和蔬菜，否则容易引起便秘和患上痔疮，加速头顶脱发。建议使用黄杨木梳，既能增加头发光泽，又能促进头皮血液循环。
教你各种防止脱落的小技巧
不要把头发梳得太硬
头发不要梳得太硬，不管头发是湿是干，用力梳头发都会造成发根劳损。轻轻地梳头发，从上到下，不要梳得太勤，否则会增加分叉和脱发。
洗发水水温不宜过高
洗头时避免提高水温。温度过高会打开毛孔，顺便带走头皮油脂，容易引起毛囊问题，头发会变得更加脆弱，容易断裂或脱落。每次洗头最好在40度左右，吹风时不适合高温。
定期修剪头发
我们生活的空气中有很多灰尘和有害物质，会对我们的头发造成伤害。如果再加上一点精神压力，我们的头发会变得越来越脆弱。建议每个月修剪头发，这样有助于头发继续生长，减少损伤。