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红茶茶什么时候喝最好,枸杞茯苓黄氏茶

茶知识

红糖水的作用与功效有哪些
3红糖水什么时候喝最好，红糖水的作用，很多的女生都是心知肚明 。那红糖水什么时候喝最好呢?或许有的女生并不知道 。只是知道肚子疼了就冲一碗喝 。其实喝红糖水是有学问的 。
老一辈的人不是说，女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛!其实喝热得红糖水可以舒筋活血的，尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用 。但是夏天不要多喝，免得容易上火 。，由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病 。

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喝枸杞菊花茶解眼热 。

三日苹果减肥法
在这三天内你只能吃苹果，其他的食物包括水果和水都不能碰，绝对不能碰 。
你可以按照三餐的时间来吃苹果，其实是没有限制的，你爱什么时候吃就什么时候吃，吃饱为止 。
任何种类的苹果都是OK的，但是最好选择红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃 。
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等 。
减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适 。
在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄 。
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