黑枸杞泡水颜色,红枣枸杞桂圆茶功效 _保健茶

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红枣枸杞桂圆茶功效
红枣枸杞桂圆茶喝多了会上火吗
自制简单又实用保健茶饮

红枣枸杞桂圆茶功效很多人喜欢喝茶，喝茶在中国可是有悠悠的历史了，喝茶，已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中国可是已经有几千年的历史了，茶中含有加快我们新陈代谢的物质，当然，茶也分很多种总的来说分为养生茶和减肥茶两种，下面是一种养生茶，红枣枸杞桂圆茶有什么样的功效红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
红枣枸杞桂圆茶喝多了会上火吗红枣枸杞桂圆茶喝多了会上火的，其中桂圆补气养血喝多了会引起上火，要适当饮用。如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的几率，是完全可以天天喝的。红枣枸杞桂圆茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3到6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目、治疗便秘，特别适合长期待在电脑前的办公一族，大便稀的人注意不要加枸杞子了。月经期间的女性朋友不适合吃红枣、同时阴虚体质的人不应大量食用枸杞、过量食用桂圆会导致便秘等，因此在饮茶过程中一定要特别注意。红枣枸杞桂圆茶具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，治疗胃寒、胃痛，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错，桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝养生效果非常好。
自制简单又实用保健茶饮下面教大家做几种既简单又实用的保健茶饮:枸杞菊花明目茶做法:准备菊花若干,枸杞若干,适量冰糖,将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开,放入冰糖,沉淀几分钟即可。功效:菊花和枸杞一起泡水喝,有清肝明目的效果,是长时间面对电脑的上班一族最好的选择。排毒养颜茶做法:将绿茶、玫瑰茄、桃花、甘柠檬、陈皮用开水泡制。功效:绿茶能够抗衰老,抵抗自由基,玫瑰茄则抑制黑色素生成,消斑美白,是一款养颜美容功效甚佳的饮品。瘦身纤体茶做法:准备菊花、山楂、荷叶,柠檬片,用开水泡制。功效:荷叶、柠檬都有很好的减肥瘦身效果,并且柠檬还具有美白功效。熏衣草茶做法:将熏衣草、迷迭香用热水泡开。功效:清神安宁,这两款花茶都能很好地改善睡眠,对治疗失眠起到一定辅助作用