太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目 ， 练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在 ， 太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢?不清楚的朋友们 ， 一起来看看吧 。
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太极拳的“气”
一、太极拳运动中是否存在“气”要探讨太极拳之”气” ， 首先要确立一个前提 ， 即太极拳运动中能否产生“气” 。这个问题从历代太极拳家的论述中都可以找到答案 ， 因此可以肯定地说 ， 太极拳运动不仅能够产生“气”感 ， 并且能够对“气”进行有效运用 。
历代太极拳家 ， 都异常重视对“气”的培养和运用 ， 他们遗留下来的拳诀中不乏对气的阐述 ， 例如王宗岳的《太极拳论》中的“虚领顶劲 ， 气沉丹田”、武禹襄的《十三总势说略》中的“气宜鼓荡 ， 神宜内敛” ， 以及武禹襄在《太极拳解》中的“行气如九曲珠 ， 无微不到 ， 运劲如百练钢 ， 何坚不摧” 。
陈鑫在《太极拳拳谱》中的“中气贯足 ， 精神百倍”等等 ， 都足以证明太极拳运动中 ， 是有“气”存在的 ， 并且 ， 古代太极拳家对太极拳运动中“气”的认识 ， 已经较为深刻 。
二、太极攀运动中“气”的存在形式【太极拳的“气”你大概还不知道吧】既然确定太极拳运动中有“气”的存在 ， 那么 ， 这种“气”是以何种形式存在的呢?在武术运动中 ， 始终贯穿着对“气”的运用 ， 在绝大多数武术门派中 ， 对“气”的训练 ， 无不作为其基本功训练的重要内容之一 。
前些年有关部门曾做过一些相关测试与研究 ， 他们先让气功师进行现场运功演练 ， 以表现其通过气功训练所产生的非凡能力 ， 然后再借助相关仪器 ， 对其能力的来源进行测试和探讨 。气功师在做技能表演之前 ， 都要做一番运功准备活动 ， 俗称”运气” ， 这种“气“存在于什么地方呢?
医学专家进行了测试 ， 让气功师躺在床上 ， 然后运气 ， 医学专家在专业仪器的帮助下 ， 观察气功师体内的变化 。通过观察发现 ， 气功师在运功的时候 ， 除了肺部的呼吸之气外 ， 肠道中确实是有一股气流在运动 ， 但是没有测试到随着气功师的意念引导 ， 气流在全身流转的迹象 。
其余部位 ， 并没有发现气的存在 。由此可以确定 ， 练功中 ， 确实有“气” ， “气”以两种形式存在：一是肺部的呼吸之气;二是腹部肠道内的流动之气 ， 也称“内气”、“丹田之气” 。其他部位的气感 ， 只是练功者由于长期训练 ， 在意念的引导或者暗示下 ， 肢体特定部位产生出的一种微妙变化与感觉 。
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