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夏天来了 想减掉赘肉 首选喝茶

茶知识

【夏天来了 想减掉赘肉 首选喝茶】春茶 ， 生长在春天 ， 且在春天季节采摘加工而成的茶叶 。茶叶一般生长四季 ， 春天一季 ， 夏天一般两季(其中有人称二春或雨水茶) ， 秋茶一季 。所以 ， 从秋天采摘后 ， 天气变凉 ， 茶树不再生长 ， 再加上整个冬天的营养存储 。当春天天气变暖 ， 茶树开始生长 ， 由于天气较冷 ， 茶树不会生虫害 。所以 ， 春天的茶叶 ， 营养丰富 ， 茶多酚足 ， 而且不可能会有农药残留等优点 。
具体说来 ， 夏天喝茶有以下好处：
夏天喝茶可减肥
夏天不减肥 ， 天天徒伤悲 。
爱美的MM们想要整个夏天肥肉去无踪身材更出众 ， 不妨多喝茶 。据专家介绍 ， 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分 ， 在综合作用下 ， 有预防和抑制肥胖的功效 。
法国医生用绿茶作了试验 ， 受试者每人每天饮三杯绿茶 ， 坚持一个月 ， 结果有的体重减轻了 ， 有的血脂降低了 。法国医生还用铁观音茶对40名男女肥胖者进行实验 ， 让他们每日早、午、晚各饮一茶 ， 连用一个月后 ， 有40%以上人的体重有不同程度的减轻 。这是法国人喜欢喝茶的一个原因 。
根据茶能减肥的作用 ， 茶叶成为减肥茶、健美茶的主要原料 。
夏天喝茶促排毒
夏属木 ， 肝气旺 。肝主升发 ， 夏天排毒是四季中最有效的季节 ， 春长夏排 。所以 ， 如果身体有病或其它毒素的朋友 ， 夏天要多喝茶 ， 把体内毒素通通排掉 。
原有高血压病的患者 ， 容易在夏季出现肝阳上亢而使血压不稳定 ， 时高时低 ， 波动较大 ， 这时高血压病人按时服药 ， 就显得尤为重要 。肝喜条达疏泄 ， 恶抑郁 。要想肝气顺应自然 ， 首要一条必须重视精神调摄 ， 保持心情舒畅 ， 而喝茶可以兴奋中枢神经 ， 增加运动能力 ， 有助于消除疲劳 ， 促进新陈代谢 。
喝茶可预防流感等高发病
喝茶可以抗细菌防流感 。哈佛大学的免疫学者发现 ， 连续两周每天喝5杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素 ， 其含量是不喝茶的人的10倍 ， 这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感 。同时 ， 还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状 。当然 ， 喝其他茶也有同样的效果 。
春茶为茶中极品
春茶向来被誉为茶中极品 ， 许多品质极好的茶均为春茶 。春茶的品质之所以好 ， 是因为在冬天 ， 茶树的根部得到很好的生长 ， 根部合成的氨基酸增多 ， 这些氨基酸被源源不断地运输到茶尖 ， 而冬、春季节阳光照射弱 ， 茶树生长缓慢 ， 可促进茶叶中某些香气物质的形成 ， 因此 ， 春茶具有色泽油润、香气馥郁、滋味浓厚回甘、叶底柔软厚实的优点 。


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