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喝茶美容养颜 自制美容茶由内而外塑美肌

茶知识

配方：灵芝草10克 ， 绿茶少许 。
做法：将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。
功效：既补精益气 ， 又增强筋骨 ， 能保持青春 ， 白嫩肌肤 。
二、薄荷绿茶
配方：绿茶3克 ， 薄荷叶2克 ， 白糖适量 。
做法：以沸水冲泡就可以喝了 。
功效：薄荷入茶饮 ， 可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛 ， 改善感冐发烧、咽喉、肿痛 ， 并消除头痛、牙痛、恶心感 ， 及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状 ， 且可缓和头痛 ， 促进新陈代谢 ， 对于呼吸道的发炎症状有治疗作用 。
三、玫瑰蜜枣茶
配方：加州蜜枣5颗 ， 粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的 ， 比较能冲煮出味道）
做法：
1、准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去 。
2、放在炉火上加热到滚熄火即可 。
功效：蜜枣 ， 可提供纤维质 。长期饮用的话 ， 可去清除宿便 ， 维持新陈代谢的功能正常 ， 当然就能让皮肤看起来细嫩 ， 而且也不容易在体内堆积肥有 ， 可达到减肥的效果 。
四、山楂橘皮茶
配方：山楂、橘皮、玫瑰
做法：
1、将三种材料各2茶匙 ， 放入茶壶 。
2、加入热开水冲泡 。
3、加入适量的蜂蜜或冰糖 ， 即可饮用 。
功效：美白、山楂能活化循环 ， 橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
五、大枣菊花茶
材料：红枣、甘菊花、冰糖
做法：
1、把大红枣去核后撕碎 ， 然后与甘菊花一起放入杯中 ， 加入热水冲泡；
2、可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去 ， 不过冰糖不要加太多 ， 因为这样会影响茶水的口感 。
【喝茶美容养颜 自制美容茶由内而外塑美肌】功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒 ， 很适合夏天饮用 ， 而且具有很好的补血效果 ， 让脸色更加红润光泽 ， 适合女性饮用 。


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