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喝花茶的好处

茶知识

花草茶饮用的几项准则：
【喝花茶的好处】1、不一样的花草茶有不一样的特点，性寒凉、性温热、性平，不一样体质的人要根据自个的体质挑选 。
热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用 。
性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；
性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；
性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。
2、花草茶调配最多不要超越3种，并且要调配合理 。
药性温的花草最佳不要和性寒的花草调配饮用 。在调配时，最佳是在中医师的指导下合理的饮用 。因为每种花草茶中都富含各自的性味，这些不一样的性味很有能够相克，这就很简单发生对身体有害的物质，乃至发生毒性，严重者导致心慌、头昏等不良反应 。
3、花茶调配得越多其成效越多，一起对身体形成的不良影响也就越多 。
例如，在风寒导致的伤风和女人例假时间本就不能饮用性寒的花草茶，而调配的不合理，将性寒的花草做了很多的调配，就将导致伤风的久治不愈难以康复，经期女人则会影响经血的正常排出，日久导致血瘀、血滞等 。
引荐6种合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效扫除体内剩余油脂，使身材苗条；
马鞭草+柠檬草：能分化脂肪、利尿，能瘦下半身；
玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；
减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，减肥减脂；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：能够调理内分泌，消除疲惫；
玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有补养功用，更可平缓严重心情 。

 
 


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