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健康科普站|再馋也别多吃，有1种痛叫做肾结石！碰上这4种食物

众所周知 ， 肾结石的出现会对患者肾脏健康造成明显的影响 。 很多人在肾脏结石形成之后 ， 主要的表现就是身体发热 ， 局部产生明显的疼痛感 ， 如果没有重视起来 ， 有可能会让肾结石持续加重 。
肾脏部位的结石体积逐渐增大 ， 带来的影响会越发明显 。 因此 ， 需要通过合理的方式来预防肾结石 ， 另外 ， 结石的诱发原因也需要了解清楚 ， 那么 ， 肾结石是否跟饮食不正确有关呢？
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很多人之所以会出现肾结石 ， 跟饮食不正确确实是有关系的 。 在饮食过程中 ， 摄入了对人体健康不利的食物 ， 有可能就会导致肾脏部位的结石越来越多 ， 这是部分人出现结石的原因 。 因此 ， 平时需要掌握合理的饮食方法 ， 减少对肾脏健康不利食物的摄入 ， 这样才能防止肾结石产生影响健康 。
为了预防肾结石 ， 哪些食物需要忌口？
1、高嘌呤食物
为了有效预防肾结石 ， 有部分食物需要忌口 ， 特别是嘌呤物质含量丰富的食物最好少吃 。 很多人大量摄入高嘌呤食物 ， 嘌呤物质在体内消化吸收的过程中会转变成尿酸 ， 尿酸浓度升高之后很多人就会出现肾结石 。 为了避免这种情况发生 ， 应该远离高嘌呤食物 ， 只有注意这方面问题才能够维持身体健康 ， 防止尿酸盐堆积而导致肾结石产生 。
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2、高草酸食物
如果想要预防肾结石 ， 在饮食过程中就应该远离高草酸的食物 。 很多人饮食过程中不注意合理搭配 ， 高草酸的食物和富含钙质的食物一同摄入 ， 可能就会带来负面影响 ， 这两种食物相互发生化学反应可能会形成草酸钙 ， 这也是部分人容易出现肾结石的原因 。 因此 ， 平时应该限制高草酸物质的摄入量 ， 不要长期大量摄入高草酸食物 ， 以免身体受到影响 。
3、腌制食物
为了保持肾脏功能良好 ， 在饮食过程中应该少吃腌制食物 。 很多人长期大量摄入腌制食物 ， 腌制食物最主要的特点就是在腌制过程中会加入较多的食盐 。 食盐摄入过多会导致体内的水分被消耗掉 ， 这样肾脏的负担加重 ， 肾结石的发生率也会增高 。 因此 ， 最好少吃腌制食物 ， 以清淡合理的饮食为主 ， 这样才能够保持身体健康状态 。
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4、碳酸饮料
在预防肾结石的过程中应该少喝碳酸饮料 ， 很多人口渴的时候将碳酸饮料代替普通的白开水饮用 ， 有可能也会带来负面影响 。 碳酸饮料里面的二氧化碳含量多 ， 而且长期只饮用碳酸饮料会导致肾脏部位的结石出现 。
【健康科普站|再馋也别多吃，有1种痛叫做肾结石！碰上这4种食物】因为碳酸饮料中的碳酸物质容易和体内钙质结合形成碳酸钙 ， 有可能就会增加肾结石的患病风险 。 因此 ， 平时需要注意这方面问题 ， 不要经常饮用碳酸饮料 。


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