越来越不对劲！72岁赵雅芝和年轻人斗舞不在话下，与李连杰有一拼
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当杭州奥体中心被尖叫和掌声掀翻屋顶时 ， 谁能想到 ， 舞台上那位一身黑色铆钉皮衣 ， 头戴贝雷帽 ， 敲击着架子鼓的摇滚少女 ， 已是72岁高龄的赵雅芝？
一曲《潇洒走一回》点燃全场 ， 鼓点落下 ， 她金色的开叉裙旋出优美弧线 ， 白色毛绒披肩在空中划出完美弧度 ， 随即与年轻舞者一同跳起了时下流行的扫腿舞 。
那份利落和活力 ， 让导演都忍不住喊停 ， 笑着要求再来一遍 。 这种状态放到同龄艺人里 ， 连以养生著称的李连杰 ， 重返武林的洪金宝 ， 遨游长城的倪萍可是有一拼！
这场从艺50年时光派对 ， 绝对是她不老神话的又一力证 ， 也让更多人好奇：这位奶奶级的女神 ， 到底藏着多少让人越来越不对劲的秘密？
这份惊艳 ， 并非舞台上的昙花一现 。 时间倒回半个月前 ， 威海马拉松的赛道上 ， 赵雅芝以特邀嘉宾身份 ， 与37岁的小儿子黄恺杰并肩领跑5公里 。
冲线时 ， 她面色红润 ， 步伐轻盈 ， 甚至能笑着与粉丝合影 。 反观身边不少年轻跑者 ， 早已气喘吁吁 。
更早一些 ， 在11月初的金鸡奖红毯上 ， 她的亮相更是赚足了眼泪 。
79岁的丈夫黄锦燊紧紧牵着她的手 ， 身后跟着儿子儿媳 ， 最前面的小孙女穿着迷你版“白素贞”戏服 ， 跑到话筒前奶声奶气地喊着“奶奶我爱你” 。
这三代同框的温情画面 ， 被网友们奉为年度最暖名场面 。
就连11月19日 ， 被路人拍到现身机场的她 ， 刚结束密集行程 ， 却依旧妆容精致 ， 皮肤紧致得不见明显皱纹 ， 挺拔的身姿在人群中格外惹眼 ， 引得评论区惊叹：说她42岁都信！
舞台上的光彩照人 ， 镜头前的逆龄生长 ， 绝非一蹴而就的奇迹 ， 其背后是常人难以想象的自律与坚持 。
熟悉赵雅芝的工作人员都知道 ， 她的作息时间比闹钟还要准时 。 每天清晨6点 ， 她必然起床 ， 先做半小时瑜伽拉伸筋骨 ， 再进行一小时的力量训练 。
值得一提的是 ， 70岁之后 ， 她更是增加了撸铁环节 ， 手臂上清晰的肌肉线条便是最好的证明 。
每周5到6天的运动从不间断 ， 瑜伽、普拉提、游泳是她的基础项目 ， 篮球、乒乓球、跳绳也信手拈来 。
饮食方面 ， 她更是讲究到极致 。 早餐必须有蛋有奶有粗粮 ， 保证充足的能量摄入 。 午餐则坚持七分饱 ， 并且严格遵循“先喝汤再吃肉最后吃主食”的顺序 。
晚餐则以蔬菜和清淡蛋白质为主 ， 坚决拒绝油腻和精制碳水化合物 ， 力求清淡健康 。 在护肤方面 ， 她也展现出惊人的毅力 。
无论活动有多晚 ， 她的带妆时间绝不超过8小时 。 卸妆流程更是严谨细致 ， 必须经过清洁、保湿、修复三个步骤 。
市售面膜和自制面膜交替使用 ， 几十年如一日 ， 从未松懈 。 正是这份对运动、饮食和护肤的极致自律 ， 共同铸就了她令人称羡的冻龄状态 。
这份对生活的热忱与执着 ， 并非偶然 ， 而是深深镌刻在她半个世纪的人生轨迹中 。 1953年出生于香港的赵雅芝 ， 童年时的梦想是成为一名空姐 ， 环游世界 。
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