继何炅之后，刘涛也“中招”，自曝身体出状况，给大家提了个醒_何炅|大S|朱媛媛|当红女星

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文| 拾言札记
编辑 | 拾言札记

声明：本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中已标注文献来源及截图

前言前阵子何炅在节目里聊起衰老焦虑，说自己困惑怎么才能停止衰老，镜头里他戴老花镜的模样还让人印象深刻，这阵子刘涛又自曝身体出了状况。
他俩在荧幕上总显得精神饱满，一点看不出被身体问题烦扰的样子，可私下里却都没逃过中年阶段的身体变化。

难道只有明星到了这个年纪会遇到这样的困扰吗？他们接连“中招”的经历，会不会也在悄悄提醒我们，该认真对待自己身体发出的那些不起眼的小信号了呢？
科学视角下的中年衰老之前看到过一个斯坦福大学的研究，是人民日报健康客户端报道的，专门讲40多岁人的身体变化。
这个研究没说那些绕弯子的术语，直接点出人到了这个年纪，身体里跟心血管、代谢、皮肤肌肉相关的地方会有明显变化。

这些变化会让生病的风险变高，而且不管是男人还是女人，都会遇到这种情况，不是说只有女性到了更年期才会有这些麻烦。
这个研究其实点透了很多中年人没说出口的感受，就像刘涛，她今年47岁，前段时间在节目里说自己身体不舒服，比如激素水平变了，还有关节炎，有时候胳膊都抬不起来。
这些情况跟研究里说的刚好对上，难怪她会觉得焦虑。

以前很多人都觉得年龄只是个数字，只要心态年轻就行，可真等身体出了问题才明白，身体的提醒比什么都真实。
明星中年困境图鉴何炅之前在节目里聊衰老的样子，很多人看了都觉得有感触，他说自己现在最困惑的是怎么才能停止衰老，镜头里还能看到他戴着老花镜。
那种对身体变化的无力感，其实跟刘涛的焦虑是一样的。

以前总觉得明星有更好的保养条件，应该不会有这些烦恼，可实际上他们跟普通人一样，到了中年都要面对身体的变化，甚至因为工作性质，压力可能更大。
刘涛的情况更让人揪心，她不光有健康问题，事业上也遇到了瓶颈。
大家对她的“妈祖”形象应该都有印象，那种沉稳安心的感觉，让她圈了不少粉。
以前为了帮丈夫王珂还债，她更是拼得厉害，有戏就拍，连轴转了好几年，最后终于把巨额债务还清了。

可现在呢？她自己说已经很久没拍新戏了，不是没人找她，是很难找到合适的剧本，有时候聊好的戏也迟迟不开机。
一边是身体不舒服，一边是事业遇瓶颈，这种双重压力，换谁都会觉得难。
说到这里就不得不提大S ，她离开大家已经8个多月了，现在想起来还是觉得可惜。
谁能想到一场流感就能带走她？以前总觉得流感是小毛病，吃点药休息几天就好，可看了大S的事才明白，对中年人来说，再小的病痛都不能掉以轻心。

有时候就是因为觉得“没事” ，拖着拖着，小问题就变成了大麻烦，最后想补救都来不及。
刘涛能及时说出自己的身体情况，其实是好事，至少她没有拖着。
中年抗衰的实践路径面对这些问题，刘涛其实也没一直陷在焦虑里，她在节目里分享了自己的办法，比如保持年轻的心态，平时过健康的生活，多运动。

她还说要“用舒适的姿态绽放每个年龄独特的魅力” ，不是说要强行装年轻，而是接受自己的年龄，然后用最好的状态去过日子。