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著名演员胡歌在微博上发文称自己患有早F晚E现象 。胡歌这事儿闹得挺大大家都在议论纷纷说啥的都有 。 我听说了就觉得挺有意思明星的生活真是跟咱们不一样发个微博都能引起这么大反响 。 不过仔细想想其实咱们普通人也经常有这种情况只是没人关注罢了 。
这事儿说来也怪胡歌就发了条微博说自己早上起来没劲儿晚上又睡不着结果网上就炸锅了 。 粉丝们都担心得不得了生怕他出啥事 。 我觉得吧这种情况其实挺常见的尤其是对于咱们这些普通上班族来说 。 每天早上起来都困得要命恨不得把闹钟砸了接着睡可到了晚上又精神得很躺床上翻来覆去睡不着 。 这不就是胡歌说的那啥早F晚E嘛只不过咱们没人关心罢了 。 要是我发个朋友圈说这事儿估计也就几个好友点个赞哪像胡歌啊一条微博能引起全网关注 。
不过话说回来胡歌这么大牌的明星居然也会有这种烦恼还挺让人意外的 。 平常在电视上看他演戏的时候那形象多完美啊哪能想到私下里也会为睡眠问题发愁 。 这么一想倒是觉得他更接地气了跟咱们普通人也没啥两样 。 只是他那条微博发出来没多久就删了也不知道是啥原因 。 有人说是公司不让发怕影响形象;也有人猜是他自己觉得太私密了不想公开 。 反正这事儿到现在也没个说法大家只能自己猜测了 。
我觉得吧不管是啥原因胡歌能发这么一条微博也挺好的 。 起码让大家知道明星也是普通人也会有这样那样的烦恼 。 可能有人会说人家胡歌那么有钱有名还有啥好烦恼的 。 但其实啊每个人的烦恼都是自己的旁人看着是小事当事人可能就觉得很难受 。 就像胡歌这个睡眠问题虽然看起来不是啥大事但天天这样谁受得了啊 。
说起胡歌的演技那可真是没得说 。 每次看他演的电视剧都觉得他把角色演活了 。 不管是古装还是现代戏他都能驾驭得很好 。 记得有一次我熬夜追他的剧看到凌晨三四点还不想睡就想着再看一集 。 结果第二天上班差点迟到整个人都昏昏沉沉的 。 这么一想我这种情况跟胡歌说的那个早F晚E也挺像的 。 只不过我是因为追剧他可能是工作太忙吧 。
不过话说回来胡歌能在微博上说这种事也挺让人意外的 。 毕竟他平时给人的印象就是很阳光很积极突然说自己有这种问题难免会让粉丝担心 。 但我觉得这样也挺好的起码显得真实 。 明星嘛也是普通人有喜怒哀乐很正常 。 要是整天装得完美无缺反而让人觉得假 。 就像我们平常跟朋友聊天也会说说自己的烦恼这不是很正常的事情吗
只是胡歌这么一说可能会让一些人觉得他是不是工作压力太大了 。 毕竟当演员也不容易经常要熬夜拍戏还要应付各种通告 。 如果长期这样确实容易出现作息紊乱的情况 。 我有个朋友就是做媒体工作的经常加班到很晚 。 他就跟我说过有时候晚上工作到凌晨回家躺床上反而睡不着了脑子里还在想工作的事 。 第二天早上起来就特别累感觉整个人都不在状态 。
说起这个朋友我就想起他之前跟我吐槽过工作的事 。 他说他们行业就这样经常要熬夜加班有时候连续几天都睡眠不足 。 久而久之就容易出现胡歌说的那种情况早上起不来晚上睡不着 。 我听了都觉得挺心疼的这哪是正常人的作息啊 。 不过他倒是挺乐观说习惯就好了 。 我就纳闷了这种事情还能习惯吗难道人的生物钟不会乱套吗
不过仔细想想现在很多行业都这样加班熬夜已经成了常态 。 尤其是在大城市竞争压力大很多人为了工作不得不牺牲休息时间 。 我自己也经常加班到很晚有时候回到家都十一二点了 。 虽然很累但躺床上又睡不着总觉得还有事情没做完 。 第二天早上起来就特别难受恨不得把闹钟扔出窗外 。 这么一想我跟胡歌说的情况还真挺像的只不过我没有那么多粉丝关心罢了 。
其实吧这种情况也不是没办法改善 。 我听说过一些方法比如睡前不要看手机或者做做冥想什么的 。 但说实话这些方法我都试过效果不太明显 。 可能是我意志力不够吧总是忍不住想刷刷手机 。 有时候躺床上明明很累了但就是睡不着脑子里各种想法乱飞 。 这种感觉真的很难受明明身体很疲惫但大脑却异常清醒 。
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