道家的“致虚极 ， 守静笃 ， 万物并作……” ， 就是教我们用极度安静的体验事物循环往复的规律 ， 从而得道 。
真正的静 ， 无论顺风顺水 ， 还是波涛汹涌 ， 心情都是一样的淡定 。 没有牢骚 ， 没有抱怨 ， 没有妄想 ， 没有执念 ， 身体就很少出现问题 。
他们敞开心扉 ， 宽恕了别人 ， 把愤怒、焦虑、恐惧都放出去 ， 气血自然通常无碍 。
人生最毒 ， 乃贪嗔痴三毒 。
这三毒 ， 才是身体得大敌 。
学会修心 ， 百毒不侵 。
修心 ， 和成就/金钱/科技水平都无关 ， 只取决于一个人的觉悟 。
修心的好处不只是身体健康 ， 更是为了打开我们先天的智慧和能力 。
06
养生的最高境界是养心 。
养心的最高境界是内心慈悲 。
慈悲的人 ， 有一种兼容 ， 他们能融化万物和谐与共；
慈悲的人 ， 有一种自律 ， 有所为有所不为 ， 才有了真正的自由 。
慈悲的人 ， 有一种自信 ， 自信不是给别人看的 ， 自信更不需要被证明 。
其实 ， 无论穷或者富 ， 人越成熟就越容易发现一个道理：人生最难得的 ， 是能够心安理得的生活 。
穷富不是根本 ， 更不可能是永恒 。 富人不造福而享福 ， 只是消福 ， 消尽则穷 。 穷人能勤俭 ， 即是造福 ， 果熟即富 。
生活就是一场修行 ， 要想成为一个真正的英雄 ， 仁、智、勇三者缺一不可 。
所谓仁 ， 就是一种慈悲善良的心态；
所谓智 ， 就是一种看穿规律的能力；
所谓勇 ， 就是一种直面生死的勇气！
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