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大S突然离世，让我明白一个真相

豪门明星大s当红女星

大S突然离世，让我明白一个真相

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大S突然离世，让我明白一个真相

看到大S离世的消息 ， 是我刚下飞机的时候 ， 看了一眼推送 ， 满脑子都是不可能 。
真的太突然了 ， 没有任何的征兆 ， 再看各大平台 ， 满屏都是确认她离世的新闻 ， 那一刻 ， 心里说不出是什么感受 。
我一路出机场一路想 ， 明天和意外那个先来 ， 没有人知道 。
而我们 ， 每天还在为生活奔波着 ， 从未认真的想过 ， 这么拼 ， 图的是什么 ， 这么忍耐 ， 低声下气 ， 为的又是什么 。
为了生活 ， 为了功名利禄 ， 拼命的去追赶 ， 在累得喘不过气 ， 压抑的情绪无法调节时 ， 选择出去走走 ， 回来继续一直想逃离的生活 。
比如我 ， 用旅行来短暂的忘记 ， 复杂的人际关系 ， 以及让自己不舒服的环境 。
【大S突然离世，让我明白一个真相】今天却突然 明白一个真相 ， 那就是 ， 人生除了生死 ， 无大事 ， 无论面对什么 ， 都一定要大智若愚 ， 以自己开心 ， 身体健康为主 。
1、放过自己
我们太在意外界对自己的评价了 ， 同时 ， 又太想要““成功” ， 去展示自己的价值 ， 常常把自己弄得身心疲惫 。
比如 ， 在一段错误的关系中 ， 不断地消耗自己的精神力；
比如 ， 与小人烂人纠缠 ， 生气、愤怒、抱怨 ， 常常把自己置于水深火热之中 ， 连吵架的时候 ， 都能明显的感觉到中气不足；

比如 ， 过分的解读职场话语 ， 内耗 焦虑 ， 提前预设问题 ， 常常把自己搞得心力交瘁 ， 敏感多疑 。
除了外部 ， 更多的是来自自己的内心 ， 自己把自己整得精力憔悴 ， 生活的每一天 ， 都觉得没有意义 ， 只有烦躁 。
不要苛求自己 ， 放过自己吧 ， 大部分人其实都是普通人 ， 平平淡淡的过完一生 ， 你没必要去追逐别人的生活轨迹 。
加缪在《西西弗神话》说过：\"人生的意义在于承担无意义的勇气 。 “承认普通 ， 并学会接纳自己 。
2、学会爱你自己
爱自己 ， 不是说犒劳自己 ， 给自己买好看的衣服 ， 吃大餐 ， 或者是出去旅行 ， 而是注重自身的感受与健康 。
什么被领导骂了 ， 阴阳了 ， 被同事鼓励了 ， 被身边的人讨厌了 ， 被无端指责了.....
种种让你不舒服 ， 让你情绪崩溃 ， 让你生气愤怒的人和事 ， 都要学会看淡和看开 ， 果断的选择冷漠与疏远 。

不要在意 ， 也不要跟对方吵 ， 更不要生气愤怒 ， 你的每一次愤怒值 ， 都会让你气虚 ， 这不是在报复对方 ， 而是在伤害你自己 。
每个人都有他自己的价值观 ， 你也不是人民币 ， 做不到人人都喜欢 。
既然无法改变别人的人性与行为 ， 不如改变自己的态度与应对方式 。
无视 ， 不乱想 ， 做让自己开心的事 ， 就是最好的解决方式 ， 也是爱自己的方式 。
3、倾听自己的内心
多给自己留出独处的时光 ， 去感受内心的需求 ， 去理解自己的情绪 。
弗吉尼亚·伍尔芙曾说：\"一个人能使自己成为自己 ， 比什么都重要 。 \"
但在现实中 ， 我们却常常迷失在别人的期待里 。
领导的批评、同事的议论、家人的期望 ， 像一张无形的网 ， 让我们喘不过气 ， 而忘了自己是谁 ， 自己想要什么 ， 想过怎样的生活 。
别人不在意你的情绪与感受 ， 你得自己在意 。

学会调节自己 ， 建立健康的生活方式、规律的作息、均衡的饮食、适度的运动 ， 学会自私一点 ， 对自己好一点 。
毛姆在《月亮与六便士》中写道：\"做自己最想做的事 ， 生活在自己喜爱的环境里 ， 淡泊宁静、与世无争 ， 这难道是糟蹋自己吗？\"
在这个物欲横流的时代 ， 我们或许需要重新定义自己 ， 要学会过松弛感的生活 。
你不需要永远坚强 ， 不需要永远拼命 ， 累了就休息 ， 痛了就哭泣 ， 这不是软弱 ， 而是对自己最大的温柔 。
生活不会因为我们的焦虑 ， 而变得更好 ， 但我们可以选择 ， 用更温柔的方式对待自己 。
人生无常 ， 生命脆弱 ， 请你一定要在有限的生命里 ， 好好爱自己 。


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