灰色是不想说,蓝色是忧郁什么意思_灰色

不知从何时起，“心好累”已经变成了现代都市人类的口头禅，“小确丧”这个标签也似乎更搭当下这个“愁房愁车愁一切”的生存大作战环境。
明明这个月的花呗已经还上了，可每天还是有各种五花八门的事情让人糟心焦虑——
比如我前几天只是错过了一班地铁，自己也会赶紧在心里默默地向过两天即将上线的项目作个揖。

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焦虑紧张好像已经变成了常态丨reddit.com
让各位都市战斗天使更头秃的一件事，大概就是和满脑子的焦虑一起出差吧。其实出差这件事本身是好的，汽车发动、飞机起降的一刻，意味着可以暂时告别烦躁的旧环境，探索新的城市。但出门在外需要面对太多的不确定性，更容易带来危机感和不安[1]；加上工作缠身，已经挺烦了，去留意在路上的美？算了吧，socialize一整天，回到酒店只想自己一个人静静。
把声音mute掉，其实并不能静静
事实上，回到房间里不是想静就能静的，有时候焦虑不但没减少反而会被加重，因为你两只眼睛会让你的大脑加戏不少。不信？先来做个测试。看到下面这个蹦跶的信号塔，有没有感觉到自己“听到”了什么声音？可这明明只是个无声的GIF 。

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图丨Giphy.com
不是只有你注意到了这个神奇的现象。在曾经的一项调查研究过程中，心理学家们向测试对象们展示了数百张不同的静态图像，包括暗示有声音的图片（比如电锯惊魂）和暗示沉默的图片（静谧的深海珊瑚礁）。

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看到有声音的图片，颅内活动更明显丨Proverbio, A. M., D’Aniello,
当测量受试者大脑中的电活动时，他们发现：虽然持续的时间很短，大概不到200毫秒，但是大脑皮层的听觉中枢确实受到了与声音相关的图像的刺激，产生了听见声音的感觉。[2]

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Wikimedia commons

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奔波一天的你，是愿意选择“千军万马来相见”，还是“高堂素壁，明窗净几”？| 智选假日酒店
没想到我们的大脑这么戏精……怪不得之前出差住了一家太空主题的酒店。满房间挂的都是长征三号起飞、猎鹰9号回收之类的挂画，耳朵边嗡嗡响了一整晚。

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看到这些就脑补出了“轰鸣”的BGM丨Wikipedia
其实，只需简单明快的酒店设计，就可以极大地缓解耳边“幻听”的症状，烦躁焦虑的状态将得到有效减缓。
宁要一张蓝色床，不要一间红色房
要想在酒店休息好，“图画关”比较好闯，不选那些稀奇古怪的房间就是了。但眼睛还为你设立了第二个“颜色关”，等你来挑战。
其实颜色对于人的心理、情感影响更加tricky——不同颜色搭配的环境，会对人产生不同的心理感受。关于色彩对人们心理活动的影响，人们还真的做过不少相关的研究。但通过研究发现，在大样本的研究调查中，人对于特定的色彩还是会有大致趋同的心理反应。
早在十年前的一项研究中，（另一批）研究者们就曾试着了解颜色对于人类心理到底有什么影响。他们让受试者坐在电脑前，电脑屏幕分别设为蓝色、红色和灰色，受试者随机分配到三个颜色的电脑屏幕前，接着电脑屏幕会随机显示单词库中的若干内容，而词库由三类单词构成：它们分别会让人产生距离感（e.g. prevent）和可接近感（e.g. adventure），以及无明确感受（e.g. computer）。开始字谜游戏后，结果发现，调查对象们对红色背景上的远离类单词（产生距离感）反应较快，但对蓝色背景上的接近类单词（可接近感）反应较快。